10 κομψές εργονομικές καρέκλες που θα φαίνονται πραγματικά καλές στο σπίτι σας

10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Αυτός ο Μάρτιος σηματοδοτεί ένα έτος από τότε που εκατομμύρια άνθρωποι σε όλη τη χώρα άρχισαν απροσδόκητα να εργάζονται από το σπίτι και αν είστε ένας από αυτούς, τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να σκεφτείτε να κάνετε κάποιες αναβαθμίσεις στην εγκατάσταση του γραφείου σας στο σπίτι σας. Μία βελτίωση που σίγουρα δεν θα μετανιώσετε: Να αποκτήσετε μια κομψή εργονομική καρέκλα.



Το να κάθονται στην ίδια θέση για ώρες μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στο σώμα σας - και οι καναπέδες, τα κρεβάτια και τα σκαμπό κουζίνας που έχουν γίνει οι τόσο προσωρινές καρέκλες γραφείου μας δεν βοηθούν ακριβώς. «Η εργασία από το σπίτι έχει σίγουρα μεγάλο αντίκτυπο στις σπονδυλικές στήλες και τις πλάτες των ανθρώπων», λέει η Natalia Ruiz, ανώτερη φυσιοθεραπευτής στο NYU Langone Health ο οποίος είναι επίσης πιστοποιημένος στην εργονομία γραφείου. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2020 που δημοσιεύθηκε από το International Journal of Περιβαλλοντική έρευνα και δημόσια υγεία διαπίστωσε ότι το 70,5% των συμμετεχόντων που εργάζονταν από το σπίτι παραπονέθηκαν για μυοσκελετικό πόνο, ιδιαίτερα στη χαμηλή πλάτη και το λαιμό. Και οι μικροί πόνοι και τα στελέχη δεν είναι η μόνη ανησυχία: «Μακροπρόθεσμα, οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν πιο σοβαρά προβλήματα όπως εκφυλιστική ασθένεια δίσκου, μόνιμα προβλήματα στάσης του σώματος, χρόνιο πόνο στην πλάτη και μυϊκή ατροφία», λέει η Ναταλία.

Τα καλά νέα: Οι εργονομικές καρέκλες μπορούν να βοηθήσουν. Σε γενικές γραμμές, οι καλύτερες εργονομικές καρέκλες έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν το ανθρώπινο σώμα και να προάγουν την καλή στάση του σώματος, αλλά η Ναταλία συνιστά να αναζητήσετε μερικά συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Το πρώτο είναι η υψηλή δυνατότητα προσαρμογής, καθώς το κατάλληλο ύψος μιας καρέκλας καθώς και κάθε πλάτη και στήριγμα βραχίονα δεν θα είναι το ίδιο για όλους. (Σύμφωνα με την Οργανισμός Υγιεινής και Ασφάλειας στην Εργασία , η καρέκλα σας προσαρμόζεται σωστά εάν τα πόδια σας ακουμπούν επίπεδη στο πάτωμα, ο κορμός σας είναι κατακόρυφος ή ελαφρώς κεκλιμένος και τα αντιβράχια σας βρίσκονται σε γωνία 90 έως 100 μοιρών με τα άνω χέρια σας.) Η Ναταλία προτείνει επίσης να αναζητήσετε μια καρέκλα με πλέγμα , το οποίο έχει περίγραμμα στο σώμα και αναπνέει περισσότερο από δέρμα, μαλακό μαξιλάρι καθίσματος, μηχανισμό κλίσης και οσφυϊκό στήριγμα.

novena to st Lucy

Φυσικά, η εύρεση μιας ελκυστικής εργονομικής καρέκλας που θα φαίνεται πραγματικά καλή στο σπίτι σας είναι μια εντελώς άλλη πρόκληση. Αλλά μην φοβάστε: Αυτός ο οδηγός περιλαμβάνει μερικές από τις καλύτερες, πιο κομψές εργονομικές καρέκλες στην αγορά. Αυτές οι άνετες καρέκλες γραφείου διαθέτουν χαρακτηριστικά που θα υποστηρίξουν το κάτω μέρος της πλάτης σας και θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη στάση σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να θυσιάζετε το στυλ. Όποια καρέκλα και αν επιλέξετε, θυμηθείτε να κάνετε και ενεργά διαλείμματα καθιστώντας όλη την ημέρα. (Και για περισσότερες αναβαθμίσεις από το σπίτι, ρίξτε μια ματιά στο οι καλύτεροι θερμαντήρες κούπας και αυτό το υπέροχο γραφείο θέρμανσης γραφείου.)



Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτωΝέα καρέκλα Εργονομική καρέκλα γραφείου

Νέα καρέκλα είναι γνωστή για τις προσιτές καρέκλες γραφείου και τυχερών παιχνιδιών. Αυτό το νέο μοντέλο είναι ρυθμιζόμενο και έχει εργονομικά χαρακτηριστικά, όπως μια καμπύλη πλάτη κατασκευασμένη από αναπνεύσιμο πλέγμα για οσφυϊκή στήριξη και ένα μαξιλαροειδές κάθισμα.

δύοΚάτω από 100 $Πρόεδρος γραφείου YangMing Ergonomic Mesh

Αυτή η συμπαγής γκρι καρέκλα εργασίας θα φαινόταν υπέροχη σχεδόν σε οποιαδήποτε εγκατάσταση στο σπίτι. Μπορείτε να ρυθμίσετε το ύψος του καθίσματος, το οποίο διαθέτει επίσης λειτουργία λικνίσματος για επιπλέον άνεση.