45 καλύτερες συνταγές Air Fryer για μια ανατροπή στα γεύματα της εβδομάδας σας

45 Best Air Fryer Recipes



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Getty Images

Πόσες φορές χρειάζεστε μια εύκολη ιδέα για δείπνο, αλλά επίσης θέλατε απεγνωσμένα να είναι τραγανή και τηγανισμένη; Όλοι είμαστε εκεί ... κάθε εβδομάδα; Λοιπόν, μην ψάχνετε περισσότερο από αυτές τις συνταγές φριτέζας που αξιοποιούν στο έπακρο το μαγικό gadget της κουζίνας σας. Είτε ψάχνετε για δείπνο για ένα είτε νόστιμο οικογενειακά γεύματα , υπάρχουν πιάτα εδώ που θα ικανοποιήσουν όλες τις ανάγκες σας. Χρησιμοποιήσατε ποτέ φριτέζα; Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να ελαφρύνει τα πιάτα, καθώς παράγει τραγανό φαγητό χωρίς να χρειάζεται να το βρέξει σε λάδι. Αυτό σημαίνει ότι πολλά από αυτά τα γεύματα είναι - τολμήστε να το πούμε - καλό και για εσάς!



Δεν υπάρχει έλλειψη συνταγών κοτόπουλου όταν πρόκειται για ιδέες για φριτέζες και αυτή η λίστα δεν αποτελεί εξαίρεση. Είτε πρόκειται για τηγανητό κοτόπουλο, προσφορές κοτόπουλου, πικάντικες καυτές φτερούγες ή ακόμα και παρμεζάνα κοτόπουλου, υπάρχουν αρκετά δείπνα εδώ για να κρατήσετε την οικογένειά σας ευτυχισμένη για εβδομάδες. Φυσικά, υπάρχουν πολλά γεύματα φιλικά προς τα λαχανικά, τα οποία είναι περισσότερο από την πλευρά της υγείας. Δείτε τα πολλά συνταγές κουνουπιδιών που το ανταλλάσσουν για κρέας, όπως τα δαγκώματα του κουνουπιδιού βουβάλου και τα tacos κουνουπιδιού.

Έτσι απόψε, αντί να ξοδεύετε ώρες σε ένα περίπλοκο γεύμα, κοιτάξτε αυτές τις συνταγές φριτέζας (ή Συνταγές Instant Pot για μια άλλη γρήγορη επιδιόρθωση!) για να ικανοποιήσετε όλες τις τραγανές επιθυμίες σας σε χρόνο μηδέν.

Προβολή γκαλερί Τέσσερα πέντεΦωτογραφίες 4από 45Air Fryer Salsa Chicken Taquitos

Χτυπήστε αυτά τα τραγανά τακίτο σε λιγότερο από 30 λεπτά. Κάντε το ακόμα πιο εύκολο με τη χρήση κοτόπουλου rotisserie.



Πάρτε τη συνταγή στο Απλώς Ξυστό .

5από 45Τραγανή φιστίκι τόφου με χυλοπίτες σκουός

Με τηγανητά tofu και μανιτάρια shiitake που έχουν πεταχτεί σε μια απλή σάλτσα από σουσάμι, αυτό θα είναι το νέο σας κρέας της Δευτέρας χωρίς κρέας.



Πάρτε τη συνταγή στο Απλώς Ξυστό .

6από 45Φτερούγες κοτόπουλου Air Fryer Buffalo

Οι φτερούγες κοτόπουλου δεν ήταν ποτέ ευκολότερες από αυτήν τη συνταγή. Αυτά είναι ιδανικά για ένα ορεκτικό για πάρτι ή ένα σνακ.

Πάρτε τη συνταγή στο Η Μικρή Κουζίνα .


7από 45Air Fryer Φαλάφελ

Κάντε μια γιορτή εμπνευσμένη από τη Μεσόγειο με αυτό το γρήγορο φαλάφελ.

Πάρτε τη συνταγή στο Skinnytaste .


προσευχή για τον καρκίνο του μαστού st agatha
8από 45Κοτόπουλο Fryer Fried

Με την ίδια νόστιμη επικάλυψη βουτυρογάλακτος με κανονικό τηγανητό κοτόπουλο, αυτή η συνταγή έχει όλες τις ανακουφιστικές γεύσεις που σας αρέσουν.

Πάρτε τη συνταγή στο Τζο Κουκς .


9από 45Τραγανό ψάρι με φριτέζα

Απολαύστε ένα υγιεινό, φρέσκο ​​δείπνο με αυτή τη συνταγή που παράγει ένα λεπτό φιλέτο ψαριού.

Πάρτε τη συνταγή στο Μαρίσα Μουρ .

μπορώ να χρησιμοποιήσω αλεύρι για όλες τις χρήσεις για ψωμί;


10από 45Προσφορές κοτόπουλου Air Fryer

Σερβίρετε αυτές τις τέλειες προσφορές με μια από τις αγαπημένες σας ντιπ, όπως το ντύσιμο του ράντσο.

Πάρτε τη συνταγή στο Τζο Κουκς .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

έντεκααπό 45Air Fryer Reuben Stromboli

Αυτό το γεμιστό ψωμί έρχεται σε λίγα μόλις βήματα με προγεμισμένη ζύμη πίτσας και κομμένο κρέας σε φέτες.

Πάρτε τη συνταγή στο Πικάντικη κουζίνα Southern .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

12από 45Ντομάτες Air Fryer Fried

Το Southern classic παίρνει μια αναβάθμιση με αυτήν την έκδοση φριτέζας που διατηρεί όλη την υφή χωρίς υπερβολικό λάδι.

Πάρτε τη συνταγή στο Πικάντικη κουζίνα Southern .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

13από 45Chick-Fil-A Crispy Chicken Sandwich Copycat

Θα νομίζετε ότι αυτό το κοτόπουλο σάντουιτς προήλθε από την αγαπημένη αλυσίδα - ακόμη και μέχρι τη σπιτική σάλτσα copycat.

Πάρτε τη συνταγή στο Η γεύση είναι καλύτερη από το μηδέν .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

14από 45Κοτόπουλο ποπ κορν Air Fryer

Απλά κτυπήστε αυτά τα δαγκώματα κοτόπουλου σε μέγεθος δαγκώματος και αφήστε τη φριτέζα να κάνει το υπόλοιπο της δουλειάς.

Πάρτε τη συνταγή στο Λιλ Λούνα .

αρκουδάκι για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σε φυσικό μέγεθος

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

δεκαπέντεαπό 45Air Fryer Chicken Cordon Bleu

Υπάρχουν βήματα για μια έκδοση φριτέζας αυτού του κρεμώδους κορδονιού κοτόπουλου, το οποίο είναι καλύτερο όταν σερβίρεται με βουτυρογλυκά.

Πάρτε τη συνταγή στο Λιλ Λούνα .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

16από 45Air Fryer Beef Tacos

Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει βήματα για τον τρόπο τοποθέτησης αυτών των tacos μαζί με τη φριτέζα σας, δίνοντάς σας ένα τραγανό κέλυφος τορτίλας.

Πάρτε τη συνταγή στο Λιλ Λούνα .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

17από 45Γαρίδες καρύδας Air Fryer

Είτε πρόκειται για ένα ορεκτικό ή σερβίρεται πάνω από ένα κρεβάτι ρυζιού για δείπνο, μην ξεχάσετε τη γλυκιά και μυρωδιά σάλτσα τσίλι για αυτές τις τραγανές γαρίδες καρύδας.

Πάρτε τη συνταγή στο Μικρό βάζο μπαχαρικών .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

18από 45Air Fryer Truffle Herb French Fries

Τηγανίστε αυτές τις παχιές πατάτες στη φριτέζα σας και γεμίστε με άφθονο αλάτι τρούφας και παρμεζάνα.

Πάρτε τη συνταγή στο Πόσο γλυκό τρώει .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

19από 45Air Fryer Cheesy Κουνουπίδι Arancini

Αυτά τα αραγκίνια είναι γεμάτα με κουνουπίδι, λουκάνικο και τυρί μοτσαρέλα. Ίσως θελήσετε να διπλασιάσετε τη συνταγή, γιατί θα φύγουν γρήγορα.

Πάρτε τη συνταγή στο Πόσο γλυκό τρώει .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

είκοσιαπό 45Air Fryer Southwest Egg Rolls

Διαλέξτε την επιλογή σας για αυτά τα επιδόρπια ρολά αυγών, είτε είναι γκουακαμόλη, σάλσα, ξινή κρέμα ή και τα τρία.

Πάρτε τη συνταγή στο Κίτρινος δρόμος Bliss .

τι να μαγειρέψετε για τη μαμά σας για βραδινό

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

είκοσι ένααπό 45Air Fryer Ψητές Γλυκές Πατάτες

Το μόνο που θα χρειαστούν αυτές οι μαλακές πατάτες φούρνου μετά τη φριτέζα είναι ένα υγιές κουτάλι από βούτυρο μαύρης ζάχαρης.

Πάρτε τη συνταγή στο Ο Chunky Chef .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

22από 45Φρουτάκια καλαμποκιού Air Fryer Zucchini

Σερβίρονται με μια αρωματική σάλτσα ταχίνι γιαουρτιού, αυτοί οι λουκουμάδες κάνουν μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιοδήποτε κύριο πιάτο ή τραπέζι ορεκτικών.

Πάρτε τη συνταγή στο Παρακολουθήστε τι τρώτε .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

2. 3από 45Κορεατικό στυλ τηγανητό κουνουπίδι

Χρησιμοποιώντας μια γευστική κορεάτικη σάλτσα τσίλι και φρέσκο ​​τζίντζερ, σερβίρετε αυτό το πικάντικο σνακ κουνουπιδιού για ένα μεσημεριανό γεύμα.

Πάρτε τη συνταγή στο Καταπληκτική λιτή .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

24από 45Air Fryer Honey Σολομός μουστάρδας

Απολαύστε αυτά τα γλυκά και πικάντικα φιλέτα σολομού που μπορείτε να τα συνδυάσετε σε μόλις 15 λεπτά.

Πάρτε τη συνταγή στο Καταπληκτική λιτή .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

25από 45Ρύζι με τηγανητό αυγό

Γρήγορο, υγιεινό και εξαιρετικά ευέλικτο - τι περισσότερο θα θέλατε από αυτό το εύκολο τηγανητό ρύζι με αυγό;

Πάρτε τη συνταγή στο Χορτοφάγος μαμά .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

ποια εστιατόρια είναι ανοιχτά την παραμονή των Χριστουγέννων
26από 45Air Fryer Cheeseburgers

Αυτά τα ιδανικά για χάμπουργκερ τυριών μπορούν να είναι δικά σας με τη βοήθεια της φριτέζας σας, συμπεριλαμβανομένων φρυγανισμένων κουλουριών και λιωμένου τυριού.

Πάρτε τη συνταγή στο Μικρή κουζίνα Sunny .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

27από 45Air Fryer Meatloaf

Αυτή η συνταγή είναι ευέλικτη για να καλύψει υποκατάστατα με βάση τα φυτά (όπως απεικονίζεται), καθώς και βόειο κρέας, γαλοπούλα ή χοιρινό.

Πάρτε τη συνταγή στο Χορτοφάγος μαμά .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

28από 45Γεμιστές πιπεριές για χορτοφάγους Air Fryer

Ένα απλό γέμισμα φασολιών και ρυζιού συμπληρώνεται με μια μεγάλη ποσότητα τυριού μοτσαρέλας σε αυτές τις γεμιστές πιπεριές.

Πάρτε τη συνταγή στο Χορτοφάγος μαμά .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

29από 45Air Fryer Κουνουπίδι Tacos

Το ζωντανό μάνγκο σάλσα είναι το αστέρι αυτού του νόστιμου δείπνου taco, ιδανικό για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.

Πάρτε τη συνταγή στο Χορτοφάγος μαμά .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

30από 45Μπριζόλα τυλιγμένη με μπέικον Air Fryer

Τίποτα δεν λέει ότι αυτό το τρυφερό μπριζόλα τυλιγμένο σε παχύ μπέικον. Σερβίρετε φυσικά με μια γεμιστή πατάτα!

Πάρτε τη συνταγή στο Η τυπική μαμά .

ΑΓΟΡΕΣ Φριτέζες

Επόμενο75 συνταγές μηρού κοτόπουλου που θα λατρέψουν όλοι οι επισκέπτες σας Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω

Από: Χώρα που ζει ΗΠΑ

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io