45 καλύτερες συνταγές γλυκοπατάτας για να εμπνεύσουν ένα δημιουργικό, νόστιμο πιάτο

45 Best Sweet Potato Recipes Inspire Creative



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Getty Images

Ήμασταν όλοι εκεί πριν: Αγοράσατε μια σακούλα με γλυκοπατάτες, αλλά τώρα δεν έχετε ιδέα τι να κάνετε με αυτές. Σίγουρα, θα μπορούσατε απλώς να φτιάξετε τις ίδιες παλιές συνταγές γλυκοπατάτας που έχετε κάνει στο παρελθόν, ψήνοντας τις στο φούρνο. Αλλά τι γίνεται αν γίνετε δημιουργικοί με αυτό το ευπροσάρμοστο άμυλο φτιάχνοντας μια τυροκομική κατσαρόλα, πικάντικα taquitos ή ακόμα και αφράτες τηγανίτες; Αυτές οι συνταγές χρησιμοποιούν τη δημοφιλή εναλλακτική πατάτα στο κεντρικό δίκτυο, στις πλευρές, συνταγές σούπας , κι αλλα.



Αν ψάχνετε για νόστιμο πιάτα κατσαρόλας , ρίξτε μια ματιά στην κατσαρόλα taco ή στην κατσαρόλα φασκόμηλου παρμεζάνας. Αυτά είναι βέβαιο ότι θα αναβαθμίσουν τα spreads του δείπνου των διακοπών ή απλώς θα ενισχύσουν τις επιλογές δείπνου της νύχτας. Εάν προτιμάτε να τα ενσωματώσετε σε ένα αρμονικό γεύμα, δοκιμάστε τη γλυκοπατάτα και τα μαύρα φασολάκια ή το καφέ βούτυρο γλυκοπατάτα νιόκι. Αυτές οι ιδέες αντιπροσωπεύουν επίσης τους ατελείωτους τρόπους χρήσης γλυκοπατάτας ως υποκατάστατο κρέατος ή ζυμαρικών για να δημιουργήσετε μερικά νόστιμα δείπνα για χορτοφάγους ή επιλογές γεύματος με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Θα μπορούσατε ακόμη και να ψήσετε μια παρτίδα πατάτες γλυκοπατάτας στο φούρνο για αυτό που ο Ree Drummond αποκαλεί «ένα από τα καλύτερα σνακ στον κόσμο». Και, επειδή είναι εύκολο να μαγειρευτούν, πολλές από αυτές τις συνταγές είναι επίσης απλές 30 λεπτά γεύματα !

Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω συνταγές δημιουργικών γλυκών πατατών που θα κάνουν τις επιπλέον πατάτες σε καλή (για να μην αναφέρουμε τρελή-νόστιμη) χρήση.

Προβολή γκαλερί Τέσσερα πέντεΦωτογραφίες 4από 45Κοτόπουλο και Veggie Skillet

Δοκιμάστε αυτό το δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά: Θα κρατήσει την οικογένειά σας γεμάτη και χαρούμενη και ο καθαρισμός είναι τόσο εύκολος!



Πάρτε τη συνταγή.

το καλύτερο ελαιόλαδο στο amazon

5από 45Πατάτες μπάρμπεκιου

Μια γλυκοπατάτα είναι το τέλειο αγγείο για αυτό το σύνθετο βόειο κρέας με μπάρμπεκιου - ακόμη καλύτερο από μια κανονική πατάτα!



Πάρτε τη συνταγή.

6από 45Τηγανίτες γλυκοπατάτας σοκολάτας

Είτε τα φτιάχνετε για πρωινό ή δείπνο, αυτές οι αφράτες τηγανίτες γλυκοπατάτας θα φωτίσουν την ημέρα όλων.

Πάρτε τη συνταγή.

7από 45Γλυκιά πατάτα κατσαρόλα με φασκόμηλο παρμεζάνας

Μην περιορίζετε αυτήν την υπέροχη κατσαρόλα στις διακοπές, καθώς είναι η τέλεια πλευρά για κάθε άνετο, ικανοποιητικό γεύμα.

Πάρτε τη συνταγή.

8από 45Γλυκιά πατάτα και μαύρα φασόλια Tacos

Προσθέστε λίγο μπαχαρικό στην εβδομαδιαία συγκέντρωση δείπνου με αυτά τα χορτοφαγικά tacos. Δεν θα μπορείτε να τα αποκτήσετε αρκετά!

Πάρτε τη συνταγή.

μπορεί να υποκαταστήσει την κρέμα τυριού για την κρέμα γάλακτος

9από 45Soul Sweet Taters

Η μαύρη ζάχαρη, τα πεκάν και το άφθονο βούτυρο θα σας κάνουν να αναρωτιέστε εάν αυτό το πιάτο είναι για δείπνο ή επιδόρπιο! Αλλά έχει σημασία;

Πάρτε τη συνταγή.

10από 45Ψητά λαχανικά ρίζας δεντρολιβάνου

Κανένα άρωμα δεν συγκρίνεται με το ψήσιμο δεντρολιβάνου στο φούρνο. Το βότανο καθιστά αυτά τα ψητά λαχανικά ρίζας ακαταμάχητα.

Πάρτε τη συνταγή.

ΦΥΛΛΑ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

έντεκααπό 45Γλυκοπατάτα με μαρέγκα Marshmallow

Αλλάξτε τη συνηθισμένη πίτα κολοκύθας με αυτήν την έκδοση γλυκοπατάτας, με υπέροχη μαρέγκα marshmallow.

Πάρτε τη συνταγή.

ΠΙΝΑΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΟΣ

12από 45Λαχανικά ψητής ρίζας

Δοκιμάστε αυτήν την απλή συνταγή για το ψήσιμο μιας ποικιλίας λαχανικών ρίζας, όπως γλυκοπατάτες, παστινάκες, καρότα και άλλα.

Πάρτε τη συνταγή.

ΦΥΛΛΑ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

13από 45Άγρια μανιτάρια & γλυκοπατάτα γεμιστή με πράσα

Αυτές οι γεμισμένες γλυκοπατάτες μπορούν να παρασκευαστούν για ένα εξαιρετικά γευστικό γεύμα ή ένα ελαφρύ δείπνο. Το αρωματικό γλυκό πατάτας aioli είναι υπέροχο για χρήση και με άλλα πιάτα!

Πάρτε τη συνταγή στο Ψυχή πατάτας .

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

14από 45Γλυκιά πατάτα και ψητά φασόλια Taquitos

Για ένα χορτοφάγο σνακ μεσημεριανό γεύμα ή ακόμα και ένα βραδινό γεύμα, αυτά τα taquitos γλυκοπατάτας συνδυάζονται εύκολα.

Πάρτε τη συνταγή στο Μπαχαρικό κανέλας και όλα ωραία .

ΦΥΛΛΑ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

αριθμοί αγγέλου 420
δεκαπέντεαπό 45Χορτοφαγικές γεμιστές γλυκοπατάτες

Ιδανικό για γεύμα τη Δευτέρα χωρίς κρέας, αυτές οι γεμιστές γλυκοπατάτες είναι γεμάτες με μαύρα φασόλια, αβοκάντο και χορτοφάγους «chorizo».

Πάρτε τη συνταγή στο Απλώς Ξυστό .

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ Τηγάνι

16από 45Slow Cooker Ζαχαρωμένα γλυκοπατάτες

Αυτές οι ζαχαρωμένες γλυκοπατάτες μπορούν να σερβιριστούν οποιαδήποτε στιγμή του έτους! Τέλειο παράλληλα με ένα ψητό και μαγειρεμένο εύκολα στο Crock-Pot.

Πάρτε τη συνταγή στο Απλώς Ξυστό .

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΑΓΟΡΕΣ ΚΑΠΕΡΑΣ

17από 45Πικάντικη σούπα με φυστίκι γλυκοπατάτας

Ψάχνετε για μια σούπα που είναι πικάντικη, καρυδιά και κρεμώδης; Αυτό το πλούσιο μπολ συνδυάζει γλυκοπατάτες και φυστικοβούτυρο με μια παύλα μπαχαρικών που θα σας ζεσταίνουν σε λίγα λεπτά.

Πάρτε τη συνταγή στο Μαρίσα Μουρ .

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ ΜΠΛΕΝΤΕΡ

18από 45Τοστ γλυκοπατάτας

Για όσους τρώνε με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή για όσους αναζητούν μια διασκεδαστική απόλαυση σε ένα μεσημεριανό γεύμα, αυτές οι τοστ γλυκοπατάτας είναι ιδανικές για πειραματισμούς με διαφορετικές γεύσεις.

Πάρτε τη συνταγή στο Boulder Locavore .

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΟΣ ΚΑΡΤΑΣ

19από 45Πικάντικα Χυλοπίτες Γλυκιάς Πατάτας Σκόρδο-Κανέλας

Ξεσπάστε το σπιράλ για αυτά τα πικάντικα γλυκά «νουντλ». Ζητούν από μια χούφτα τυρί στην κορυφή.

Πάρτε τη συνταγή στο Boulder Locavore .

ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΨΥΚΤΙΚΩΝ

είκοσιαπό 45Τουρκία παρμεζάνα γεμιστές γλυκοπατάτες

Για ένα εύκολο δείπνο ή ένα γρήγορο μεσημεριανό γεύμα, αυτές οι γεμιστές γλυκοπατάτες είναι ιδανικές για ένα ζεστό δάγκωμα σε μια ψυχρή μέρα.

Πάρτε τη συνταγή στο Πλάκα του Πέρι .

ΦΥΛΛΑ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

είκοσι ένααπό 45Δύο φορές ψητά γιαμ

Γλυκές και αλμυρές γεύσεις συνδυάζονται σε αυτά τα νόστιμα ζαμπόν δύο φορές ψητά, ιδανικά για διακοπές ή μόνο για μια νύχτα.

56 56 αριθμός αγγέλου

Πάρτε τη συνταγή στο Foodie στη Νέα Υόρκη .

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΠΟΤΑΤΩΝ MASHERS

22από 45Βασιλική γλυκοπατάτα φέτα και γλυκό καλαμπόκι Carbonara

Με τόσες πολλές διαφορετικές γεύσεις συνδεδεμένες σε ένα πιάτο, αυτή η εναλλακτική λύση carbonara είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενσωματώσετε τόνους λαχανικών σε ένα γεύμα.

Πάρτε τη συνταγή στο Συγκομιδή μισού ψημένου .

ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΨΥΚΤΙΚΩΝ

2. 3από 45Γλυκό πατάτας λουκάνικο Hash

Η γρήγορη κατακερματισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προετοιμάσετε ένα εύκολο δείπνο. Τραβήξτε τα όλα μαζί προσθέτοντας δύο τηγανητά αυγά στην κορυφή.

Πάρτε τη συνταγή στο Δείπνο στο ζωολογικό κήπο .

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ Τηγάνι

24από 45Μπουφαλοπατάτες γεμιστές γλυκοπατάτες

Θέλετε να αναταράξετε το παιχνίδι της ημέρας σας; Αυτές οι γλυκοπατάτες είναι γεμάτες με πικάντικο κοτόπουλο Μπάφαλο και τυρί blu έχει το όνομά σας!

Πάρτε τη συνταγή στο Το βούτυρο είναι έτοιμο .

ιδέες για δώρα γοργόνας για ενήλικες

ΠΙΑΤΕΣ ΨΗΜΙΟΥ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

25από 45Κοτόπουλο και γλυκοπατάτα Enchiladas

Τα πεινασμένα μικρά παιδιά θα λατρέψουν αυτά τα πολύχρωμα enchiladas, ειδικά όταν καλύπτονται με άφθονη ξινή κρέμα!

Πάρτε τη συνταγή στο Το Cookie Rookie .

ΠΙΑΤΕΣ ΨΗΜΙΟΥ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

26από 45Καφέ βούτυρο γλυκοπατάτα Gnocchi

Φασκόμηλο, καστανό βούτυρο και παρμεζάνα συνδυάζονται για να δοκιμάσουν αυτό το ουράνιο γλυκό πατάτας νιόκι. Είναι ένα μπολ ευτυχίας.

Πάρτε τη συνταγή στο Γαμώτο νόστιμο .

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ Τηγάνι

27από 45Red Lentil Hummus και γλυκοπατάτα πίτσα

Η κόκκινη φακή χούμους, οι γλυκοπατάτες και το κρεμώδες ψιλοκομμένο γιαούρτι δημιουργούν μια υπέροχη ανακαινισμένη πίτσα φούρνου.

Πάρτε τη συνταγή στο Τζο Κουκς .

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΡΟΖ ΠΙΖΑ

28από 45Chipotle Gouda Γλυκές πατάτες

Το ρεπερτόριο της πατάτας σας πήρε μόλις μια εκπληκτική νέα προσθήκη με αυτό το λαχταριστό τυρί τσιπ φούρνου.

Πάρτε τη συνταγή στο Φιλόδοξη κουζίνα .

ΠΙΑΤΕΣ ΨΗΜΙΟΥ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

29από 45Γλυκιά πατάτα Gratin με Chanterelles και Comté

Βάλτε ένα πολυτελές γύρισμα σε γλυκιά πατάτα gratin με αυτήν την πλούσια έκδοση που χρησιμοποιεί μανιτάρια Chanterelle και τυρί Comté.

Πάρτε τη συνταγή στο Μια ζεστή κουζίνα .

ΠΙΑΤΕΣ ΨΗΜΙΟΥ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

30από 45Ψητή γλυκοπατάτα και τσίλι μαύρου φασολιού

Το μόνο που θα χρειαστείτε μετά το μαγείρεμα αυτού του ζεστού τσίλι είναι ένα πιάτο φρεσκοψημένου ψωμιού καλαμποκιού.

Πάρτε τη συνταγή στο Μαγειρική αριστοκρατική .

ΦΟΥΡΝΟΙ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΟΣ

ΕπόμενοΓρήγορες και εύκολες συνταγές Air Fryer για να δοκιμάσετε αυτήν την εβδομάδα Διαφήμιση - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις email τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io