80 Εύκολα γεύματα 30 λεπτών που θα απολαύσουν όλοι στην οικογένειά σας

80 Easy 30 Minute Meals That Everyone Your Family Will Enjoy



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Ποιος άλλος είναι στο σημείο που έρχεται με δημιουργικό νέο οικογενειακά γεύματα ακούγεται σαν ηρακλείου έργο; Ας μείνει ένα που δεν θα χρειαστεί αιώνες για να φτιάξει την κουζίνα. Λοιπόν, μπορείτε τελικά να αναπνέετε ανακούφιση, επειδή έχουμε συγκεντρώσει τόνους εύκολων γευμάτων 30 λεπτών για να διατηρήσετε το πλήρωμά σας γεμάτο με ελάχιστο μαγείρεμα και ελάχιστη αναστάτωση (που σημαίνει επίσης εύκολο καθαρισμό!).



Είτε ψάχνετε για νόστιμα Ιδέες για δείπνο την Κυριακή ή το μαγείρεμα για ένα, αυτές οι συνταγές δεν θα απογοητεύσουν. Απλώς ρίξτε μια ματιά στα πανέμορφα θαλασσινά ζυμαρικά που μοιάζουν να βρίσκονται ακριβώς έξω από ένα εστιατόριο. Το πιάτο ξεχειλίζει από γαρίδες, μύδια και μύδια και θα εκνευριστεί ότι χρειάζεται μόνο μισή ώρα για να δημιουργηθεί. Ένα από τα αγαπημένα γρήγορα του Ree Drummond συνταγές για άνεση Το να κάνει για την οικογένειά της είναι μια τοστιέρα, τυριά quesadilla - και υπάρχουν μερικές παραλλαγές εδώ για να διαλέξετε!

Φυσικά, υπάρχουν τόσα πολλά συνταγές ζυμαρικών για να απολαύσετε (σίγουρα θα πρέπει να δείτε τα ζυμαρικά κοτόπουλου Caprese), αλλά μπορείτε επίσης να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από άλλες επιλογές. Για παράδειγμα, δοκιμάστε το σπιτικό δείπνο κοτόπουλου ανακαρδιοειδών που θα ικανοποιήσει κάθε λαχτάρα. Επειδή αυτά τα γρήγορα δείπνα 30 λεπτών είναι τόσο απλά για να τα συνδυάσετε, θα έχετε όλες τις χαρές ενός γεύματος χωρίς άγχος σε ένα μόνο μέρος της τιμής για να πάρετε κάτι για να ξεκινήσετε.

Προβολή γκαλερί 80Φωτογραφίες 4από 80Σαλάτα τάκο

Μια ζωντανή, πλούσια σαλάτα σε μόλις 15 λεπτά; Ναι, ναι! Απλά μαγειρέψτε αλεσμένο βόειο κρέας σε καρυκεύματα taco, κανονίστε τη σαλάτα σας και απολαύστε.



5από 80Τουρκία Burger

Δοκιμάστε αυτά τα 15 λεπτά μπιφτέκια γαλοπούλας με διάφορους τρόπους: turkey club, Καλιφόρνια ή Caprese-style.

6από 80Ελληνική σαλάτα ζυμαρικών

Μπορείτε να απολαύσετε εύκολα αυτό το αγαπημένο για πικνίκ για ένα κυρίως πιάτο. Θα είναι ιδιαίτερα ευχάριστο σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα.

Πάρτε τη συνταγή.




7από 80Chipotle Caesar Salad με ψητό σολομό

Αν νομίζατε ότι οι σαλάτες ήταν ήπιες, θα σκεφτείτε δύο φορές μετά τη δοκιμή αυτής της σαλάτας Chipotle Caesar!

8από 80Ζυμαρικά Primavera με μπιζέλια και μέντα

Ενώ αυτό είναι συνήθως ένα πιάτο άνοιξη, μπορείτε σίγουρα να το απολαύσετε όλο το χρόνο. Τίποτα δεν χάνει ένα μπολ με κρεμώδη ζυμαρικά!

αριστερό μάτι πνευματικό νόημα
9από 80Μαυρισμένος σολομός με Edamame Succotash

Θα εκπλαγείτε ότι αυτό το σούπερ γευστικό και υγιεινό δείπνο μπορεί να φτιαχτεί σε μόλις 30 λεπτά. Απλά βάλτε το σολομό στο φούρνο και είστε έτοιμοι!

10από 80Ζυμαρικά κοτόπουλου Caprese

Όλα όσα αγαπάτε για τη σαλάτα Caprese είναι σε αυτά τα πλούσια ζυμαρικά. Η προσθήκη παναρισμένου κοτόπουλου είναι μια συνολική νίκη.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

έντεκααπό 80Veggie Stir-Fry

Αυτό το γευστικό τηγανητό τηγανητό διαρκεί λίγα λεπτά, οπότε θα έχετε αρκετό χρόνο για να ψήσετε λίγο κοτόπουλο ή άλλη πρωτεΐνη για να προσθέσετε στο μείγμα.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ Τηγάνι

12από 80Γλύκα είμαι ο σολομός

Ο υπέροχος νιφάδες σολομού απέχει μόλις λίγα λεπτά με αυτήν την απλή, γρήγορη συνταγή.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΚΑΣΕΤΕΣ-ΚΑΡΤΑ ΣΙΔΗΡΩΝ

13από 80Κοτόπουλο ανακαρδιοειδών

Σε μόλις 15 λεπτά, μπορείτε να απολαύσετε την οικογένειά σας στο αγαπημένο σας γεύμα.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΚΑΣΕΤΕΣ-ΚΑΡΤΑ ΣΙΔΗΡΩΝ

14από 80Μανιτάρια & ζυμαρικά με ένα σκεύος

Αυτή η συνταγή ζυμαρικών είναι εξίσου νόστιμη με τη μορφή των υπολειμμάτων, δημιουργώντας σούπερ απλό γεύμα πλάτη με πλάτη.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ

δεκαπέντεαπό 80Κρεμώδες σπανάκι και κοτόπουλο κόκκινου πιπεριού

Βούτυρο, βαριά κρέμα και τυρί - πώς μπορείς να κάνεις λάθος με αυτό το γρήγορο δείπνο κοτόπουλου;

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΚΑΣΕΤΕΣ-ΚΑΡΤΑ ΣΙΔΗΡΩΝ

16από 80California Bacon Burger

Προσθέστε τραγανό μπέικον, γκουακαμόλε και αιχμηρό κόκκινο κρεμμύδι σε ένα ζουμερό μπιφτέκι που θα λατρέψουν όλοι.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΓΚΡΙΛΙ

17από 80Ζυμαρικά Penne με μανιτάρια, κοτόπουλο και λιαστή ντομάτα

Οι λιαστές ντομάτες προσθέτουν ένα γλυκό, ξινό στρώμα σε αυτό το γρήγορο πιάτο ζυμαρικών.

Πάρτε τη συνταγή.

ΨΥΓΕΙΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΟΣ

18από 80Χειμερινή σαλάτα ροδιού και σκουός Butternut

Υπάρχουν τόνοι εποχιακών γεύσεων σε όλη αυτή την τολμηρή σαλάτα και είναι εύκολο να τα πετάξετε όλα μαζί.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΜΙΞΑΚΗΣ ΜΠΟΥΛΛΑ

19από 80Ζυμαρικά θαλασσινών ψημένα σε χαρτί περγαμηνής

Αυτό το υπέροχο θαμπάδα θαλασσινών μπορεί να είναι δικό σας σε λιγότερο από 30 λεπτά, με ένα ιδιαίτερο βήμα ψησίματος μεμονωμένων μερίδων στο φούρνο.

Πάρτε τη συνταγή.

ΒΙΒΛΙΟ ΑΓΟΡΩΝ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ

σημασία του 57
είκοσιαπό 80Σαλάτα σολομού εμπνευσμένη από την Ταϊλάνδη

Ο επίδεσμος με μέλι φιστίκι-καγιέν είναι τόσο νόστιμος, ειδικά όταν χύνεται γενναιόδωρα πάνω από ένα παχύ φιλέτο σολομού.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΚΑΣΕΤΕΣ-ΚΑΡΤΑ ΣΙΔΗΡΩΝ

είκοσι ένααπό 80Τηγάνι γαρίδας και φύλλων ντομάτας

Θα μπορούσατε να σερβίρετε αυτές τις τέλειες γαρίδες ψημένες σε φούρνο πάνω από ένα κρεβάτι linguini, λίγο χνουδωτό ρύζι ή μερικές χούφτες φρέσκα χόρτα.

Πάρτε τη συνταγή.

ΦΥΛΛΑ ΨΗΦΙΑΚΩΝ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ

22από 80Σούπα Cordon Bleu κοτόπουλου

Απολαύστε όλες τις ζεστές γεύσεις του κοτόπουλου κορδέλου σε αυτό το φιλόξενο μπολ σούπας, φτιαγμένο με ζαμπόν, κοτόπουλο και πολλά ελβετικά τυριά.

Πάρτε τη συνταγή.

ΦΟΥΡΝΟΙ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΟΣ

2. 3από 80Manchego, μανιτάρι και Fried Egg Burger

Το τυρί Manchego συναντά τα μανιτάρια σοταρισμένα με βουτυρώματα σε αυτό το σούπερ μπιφτέκι.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΓΚΡΙΛΙ

24από 80Σαλάτα Caprese κοτόπουλου

Κάντε αυτό το πλούσιο γύρισμα σε μια σαλάτα Caprese που περιλαμβάνει κουσκούς, κοτόπουλο και όλη τη μοτσαρέλα που επιθυμεί η καρδιά σας.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ

25από 80Κολοκύθα Μπέικον Καρμπόναρα

Τα αγαπημένα σας γούστα (διαβάστε: μπέικον και όλα τα πράγματα με γεύση κολοκύθας) βρίσκονται ακριβώς εδώ σε αυτήν την συγκινητική καρμπονάρα.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ CHEESECLOTH

26από 80Cheesesteak Quesadillas

Αυτό το quesadilla είναι το απόλυτο πουρέ τυριού και κρέατος. Είναι σαν ένα τσίλισμα τσίλι Philly μέσα.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΚΑΣΕΤΕΣ-ΚΑΡΤΑ ΣΙΔΗΡΩΝ

27από 80Εκλεπτυσμένα κονσερβοποιημένα ζυμαρικά σάλτσας μακαρονιών

Μετατρέψτε το βάζο με σάλτσα ζυμαρικών που κρέμεται στο ντουλάπι σας σε ένα υπέροχο ιταλικό πιάτο.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ

28από 80Τυρί αιγών, καραμελωμένα κρεμμύδια και μπέικον μπέικον

Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος προσθέτοντας μπέικον και καραμελωμένα κρεμμύδια σε ένα πιάτο, και αυτό το σούπερ ζουμερό μπιφτέκι δεν αποτελεί εξαίρεση.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΓΚΡΙΛΙ

29από 80Κοτόπουλο και λαχανικά ανακατεύετε

Το Stir-fry είναι μια φανταστική επιλογή για ένα γεύμα της τελευταίας εβδομάδας την εβδομάδα: Μπορείτε να το προσαρμόσετε για να φιλοξενήσει αυτό που έχετε στο ψυγείο σας.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ Τηγάνι

30από 80Ομελέτα ζυμαρικών

Σε περίπτωση αμφιβολίας, φτιάξτε ένα frittata! Αυτές οι ορεκτικές απολαύσεις μπορούν να γεμίσουν με κάθε ζυμαρικά και λαχανικά που έχετε για ένα γεμιστικό γεύμα κάθε φορά.

Πάρτε τη συνταγή.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΚΑΣΕΤΕΣ-ΚΑΡΤΑ ΣΙΔΗΡΩΝ

ΕπόμενοΥπολειπόμενες ιδέες για ζαμπόν για να επεκτείνετε το Πασχαλινό γεύμα σας Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io