Πώς να παγώσετε τις μπανάνες

How Freeze Bananas



Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Πώς να παγώσετε τις μπανάνες Οι παγωμένες μπανάνες δίνουν σε αυτό μια κρεμώδη, απαλή υφή χωρίς προσθήκη πλήρους γάλακτος ή ζάχαρης. Πηγαίνετε μπανάνες! Από την Dara Michalski του Cookin 'Canuck. Διαφήμιση - Συνέχεια ανάγνωσης κάτω από τις αποδόσεις:1σερβίρισμα Χρόνος προετοιμασίας:0ώρες5λεπτά Ωρα μαγειρέματος:0ώρες0λεπτά Συνολικός χρόνος:0ώρες5λεπτά Συστατικά1 Γ. Παγωμένα κομμάτια μπανάνας 3/4 γ. Αποβουτυρωμένο γάλα, ή όπως απαιτείται 3 κουταλιές της σούπας. Κρεμώδες φυστικοβούτυρο 1 κουταλιά της σούπας. Γεύμα λιναρόσπορουΑυτή η ενότητα αγορών συστατικών δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στον ιστότοπό τους. Οδηγίες Σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε όλα τα συστατικά. Πουρέ μέχρι να γίνει λείο.

Εάν το smoothie είναι πολύ παχύ, προσθέστε περισσότερο αποβουτυρωμένο γάλα μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή. Σερβίρισμα.

Πάντα αγοράζω μπανάνες με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά αν δεν χρειάζομαι ένα σνακ αρπαγής, συνήθως υποβιβάζονται στη δεύτερη θέση όταν το ψυγείο είναι γεμάτο σταφύλια, μούρα και καρπούζι. Οι φτωχές, αγνοημένες μπανάνες κάθονται στον πάγκο έως ότου εντοπιστούν και εντελώς ελκυστικές.



πώς φτιάχνεις το τσάι του ήλιου

Για να κατευνάσω την ενοχή μου για τη σπατάλη φαγητού, ρίχνω τις μπανάνες σε smoothies ή βγάζω παρτίδες muffins. Αλλά ας είμαστε πραγματικοί - υπάρχουν στιγμές που απλά δεν θέλω ένα smoothie ή δεν έχω τον χρόνο για ψήσιμο.

Και έτσι παγώνω.

Οι παγωμένες μπανάνες είναι υπέροχες για smoothies και ψήσιμο και χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να προετοιμαστούν. Δεδομένου ότι οι μπανάνες δεν θα ωριμάσουν περισσότερο όταν παγώσουν, επιλέξτε μπανάνες που είναι πλήρως ώριμες και ακόμη και ελαφρώς υπερβολικές. Ο σχιστής των μπανανών (αν και πρέπει να αποφευχθούν τα πλήρως μαυρισμένα δείγματα), τόσο πιο γλυκό θα είναι.



Για smoothies, εκτός εάν έχετε μπλέντερ βαρέως τύπου, συνιστώνται μικρά κομμάτια κατεψυγμένης μπανάνας, ώστε να μην καίτε τον κινητήρα του μπλέντερ. Για το ψήσιμο, οι μπανάνες μπορούν να καταψυχθούν σε μεγαλύτερα κομμάτια, καθώς συνήθως θα τα ξεπαγώσετε πριν ανακατέψετε σε ένα κουρκούτι ή ζύμη. Απλώς θυμηθείτε ότι όσο μεγαλύτερα είναι τα κομμάτια, τόσο περισσότερο θα χρειαστεί να ξεπαγώσουν. Δεδομένου ότι οι μπανάνες είναι φυσικά γλυκές, κόψτε κάθε πρόσθετη ζάχαρη στα μισά στις δημιουργίες ψησίματος.

Λοιπόν, πώς παγώνετε τις μπανάνες;

Ξεφλουδίστε και κόψτε τις μπανάνες στο επιθυμητό μέγεθος.



Ευθυγραμμίστε ένα φύλλο ψησίματος με περγαμηνή ή κερί χαρτί και ευθυγραμμίστε τα κομμάτια μπανάνας σε ένα στρώμα. Αυτό διασφαλίζει ότι δεν συγχωνεύονται μετά το πάγωμα, οπότε δεν θα χρειαστεί να τα ξεκολλήσετε όταν πρέπει να αρπάξετε μόνο μια χούφτα για να τη χρησιμοποιήσετε κάθε φορά. Μπορώ να χωρέσω έξι μπανάνες σε ένα μεγάλο ταψί. Καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα.

Καταψύξτε έως ότου οι μπανάνες είναι στερεές, περίπου 2 ώρες.

Ξεφλουδίστε τις μπανάνες από το χαρτί περγαμηνής και τοποθετήστε τις σε δοχεία που είναι φιλικά προς τον καταψύκτη. Βάλτε τα πίσω στον καταψύκτη μέχρι να είναι έτοιμα για χρήση.

Φροντίστε να επισημάνετε τα δοχεία και να παγώσετε τις μπανάνες για έως και 6 μήνες.

γυναικείο χειμωνιάτικο καπέλο με πομ πον

Οι παγωμένες μπανάνες είναι φανταστικές για smoothies για μερικούς λόγους. Πρώτον, συνδυάζονται καλά με τόσες πολλές γεύσεις, όπως ένας κλασικός συνδυασμός φράουλας-μπανάνας, ένα πιο τροπικό μείγμα μάνγκο-ανανά-μπανάνας ή ένα αγαπημένο φαγητό, μπανάνες και φυστικοβούτυρο. Δεδομένου ότι οι μπανάνες είναι κατεψυγμένες, εξαλείφουν την ανάγκη προσθήκης πάγου στο smoothie και, όταν αναμιγνύονται, προσθέστε μια κρεμώδη υφή που σας κάνει να πιστεύετε ότι προστέθηκε πλήρες γάλα. Κρεμώδες χωρίς το επιπλέον λίπος είναι καλό πράγμα στο βιβλίο μου!

Για αυτό το smoothie, συνδυάστε περίπου 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα κομμάτια μπανάνας με λίγο γάλα (χρησιμοποίησα μη λιπαρά), κρεμώδες φυστικοβούτυρο και αλεσμένους σπόρους λιναριού.

Δώστε σε όλα μια καλή αναδευτήρα στο μπλέντερ μέχρι να είναι ομαλή. Αν προτιμάτε το πιο λεπτό smoothie, προσθέστε λίγο επιπλέον γάλα.

Τώρα ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας. Ελάτε με τη δική σας δημιουργία smoothie ή ρίξτε τις παγωμένες μπανάνες σε έναν επεξεργαστή τροφίμων (με μια μικρή κρέμα αν θέλετε) για ένα παγωτό μπανάνας 1 συστατικού. Εναλλακτικά, ξεπαγώστε τα κομμάτια μπανανών και χρησιμοποιήστε τα σε muffins, μπισκότα, ψωμί, τηγανίτες και βάφλες.

Πηγαίνετε μπανάνες!

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω