Pumpkin Smoothie
Απλώς παγώστε μερικά μέρη γεμίσματος πίτας κολοκύθας ή πουρέ κολοκύθας και έχετε τη βάση ενός νόστιμου smoothie κολοκύθας! Δεν θα πιστέψετε τη νοστιμιά. Διαφήμιση - Συνέχεια ανάγνωσης κάτω από τις αποδόσεις:8μερίδες Χρόνος προετοιμασίας:0ώρες5λεπτά Ωρα μαγειρέματος:0ώρες0λεπτά Συνολικός χρόνος:0ώρες5λεπτά Συστατικά1 Δοχείο (μέγεθος 15 ουγκιών) Πλήρωση κολοκύθας 3 γ. Ολόκληρο γάλα (περισσότερα αν χρειάζεται) 1/2 γ. Γιαούρτι βανίλιας (έως 1 φλιτζάνι) Λίγες παύλες κανέλας Κινεζική Κράκερ Γκράχαμ, ΘρυμματισμένηΑυτή η ενότητα αγορών συστατικών δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στον ιστότοπό τους. Οδηγίες Πολύ νωρίτερα, τοποθετήστε το γέμισμα πίτας κολοκύθας σε ένα δοχείο με κατάψυξη. Καταψύξτε για λίγες ώρες ή μέχρι να παγώσει το στερεό. Για να φτιάξετε το smoothie, προσθέστε γάλα και γιαούρτι σε ένα μπλέντερ. Ρίξτε το κατεψυγμένο γέμισμα πίτας κολοκύθας και ανακατέψτε μέχρι να κονιοποιηθεί πλήρως το κατεψυγμένο γέμισμα. Προσθέστε περισσότερο γάλα ή γιαούρτι, όπως απαιτείται, για να αποκτήσετε τη συνέπεια που θέλετε.
Ρίχνουμε σε μεμονωμένα ποτήρια και πασπαλίζουμε τις κορυφές με grumb crumbs crumbs. Σερβίρετε αμέσως!
* Σημείωση: Φτιάξτε ένα smoothie με χαμηλότερες θερμίδες χρησιμοποιώντας πολτό κολοκύθας χωρίς ζάχαρη / άρωμα, απλό γιαούρτι χωρίς λιπαρά και το γλυκαντικό της επιλογής σας.
* Μπορέστε επίσης να πασπαλίζετε με κανέλα ή / και μοσχοκάρυδο αντί για grumb crumbs crumbs.
Leesten. Και με ακούστε. Πρέπει να τα φτιάξετε απόψε, αύριο και την επόμενη εβδομάδα. Τόσο απλό όσο και μαζί, υπόσχομαι ότι θα είναι ένα από τα πιο απολαυστικά πράγματα που έχετε βάλει ποτέ στο στόμα σας.
Είναι smoothies κολοκύθας. Και θα συγκλονίσουν τον κόσμο σας.
Είχα τον εαυτό μου τις αμφιβολίες μου προτού να φτιάξω ένα smoothie κολοκύθας για πρώτη φορά. Φαντάστηκα μια υδαρή, ημι-κρεμώδη παρασκευή που πιθανότατα θα είχε γεύση σαν χυμό κολοκύθας τριών εβδομάδων. (Εα; Ακαθάριστο.) Αντ 'αυτού, αποδείχθηκε μια από τις πιο κρεμώδεις, πιο νόστιμες λιχουδιές που θα είχα δοκιμάσει ποτέ - σχεδόν σαν ένα milkshake κολοκύθας, αλλά όχι σχεδόν τόσο αμαρτωλό.
Χρησιμοποιώντας γέμιση πίτας κολοκύθας, κατεψυγμένο στερεό πριν την ανάμειξη, δίνει στο smoothie μια υπέροχη ενσωματωμένη γλυκύτητα και γεύση και το γιαούρτι βανίλιας παίρνει τη γεύση από πάνω. Εάν θέλετε να έχετε λίγο περισσότερο έλεγχο της ζάχαρης στο smoothie σας, μπορείτε, ωστόσο, να υποκαταστήσετε τον πουρέ κολοκύθας (φτιάξτε το δικό σας; είναι ένα τσιπ!) Και απλό γιαούρτι, στη συνέχεια προσθέστε σε όποιο γλυκαντικό (ζάχαρη, μέλι, αγαύη νέκταρ, χυμός πορτοκάλι, κ.λπ.) που θα θέλατε.
Αλλά αγόρι, ω αγόρι. Δοκιμάστε το με αυτόν τον τρόπο πρώτα.
Πρέπει να με εμπιστευτείς σε αυτό.
The Cast of Characters: Γεμίζοντας πίτα κολοκύθας, γιαούρτι με γεύση βανίλιας, πλήρες γάλα, κανέλα και κροτίδες κανέλας. (Μπορείτε να δείτε εδώ ότι έχω ήδη παγώσει την κολοκύθα που γεμίζει ένα δοχείο. Αυτό είναι το πρώτο βήμα!)
Ξεκινήστε ρίχνοντας τις κροτίδες graham σε μια πλαστική σακούλα και, στη συνέχεια, συνθλίψτε τις χτυπώντας με κάτι. Στην περίπτωσή μου, η κανέλα ήταν το πιο κοντινό πράγμα για μένα.
Ξεκινήστε προσθέτοντας το γάλα σε ένα μπλέντερ.
Στη συνέχεια, προσθέστε το γιαούρτι βανίλιας.
Πιάσε την παγωμένη γέμιση πίτας κολοκύθας…
Και ρίξτε το μέσα.
Στη συνέχεια, προσθέστε μερικές παύλες κανέλας.
Ενεργοποιήστε το μπλέντερ και ανακατέψτε το μέχρι να σπάσει εντελώς η κατεψυγμένη γέμιση πίτας.
Τώρα είναι ωραία και κρύα, οπότε σερβίρετε αμέσως.
Λατρεύω αυτά τα μικρά ποτήρια κρασιού χωρίς κορδόνι. Τα χρησιμοποιώ για όλα.
Πάρτε υπερβολικά ενθουσιασμένος, παρακαλώ, και ρίξτε λίγο στο πλάι.
Έφυγα για λίγα λεπτά. Γι 'αυτό λίγο αφρώδες στην κορυφή.
αγ. Μόνικα Νοβένα
Πασπαλίζουμε λίγα ψίχουλα graham cracker στην κορυφή κάθε ποτηριού.
Εξαιρετικά νόστιμο.
Εδώ είναι ένας προ-διαχωρισμός. Κρεμώδες, ονειρικό και έξω από αυτόν τον κόσμο.
Εδώ είναι το εξαιρετικά νόστιμο εκτυπώσιμο. Λοιπόν, το εκτυπώσιμο δεν είναι εξαιρετικά νόστιμο. Αλλά η συνταγή στο εκτυπώσιμο είναι. Δεν πειράζει.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
