15 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για τα ηλιακά εγκαύματα για γρήγορη ανακούφιση

15 Best Home Remedies

Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, πρόκειται να φτάσει πολύ πιο ζεστό έξω. Εάν προετοιμάζεστε με το καλύτερα αντηλιακά δεν είναι ήδη κορυφαίο για σας, θα έπρεπε. Σε τελική ανάλυση, αν υπάρχει κάποιος που πιστεύει σε ένα αποτελεσματικό σχήμα SPF, είναι ο Ree Drummond. Είχε τρόμο καρκίνου του δέρματος στα 30 της και τώρα δίνει προτεραιότητα στη φθορά το αγαπημένο της αντηλιακό όλες τις στιγμές. Ενώ τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος μπορεί να ποικίλλουν σε σοβαρότητα, το να μην αισθάνεστε ποτέ υπέροχα - γι 'αυτό αυτές οι θεραπείες στο σπίτι για το ηλιακό έγκαυμα είναι απαραίτητες για τη θεραπεία του το συντομότερο δυνατό.

Ως υπενθύμιση, τα ήπια ηλιακά εγκαύματα μπορούν να προκαλέσουν ροζ αποχρωματισμό του δέρματος, ενώ τα μέτρια εγκαύματα μπορεί να οδηγήσουν σε ερυθρότητα και δυσφορία. Τα πιο σοβαρά ηλιακά εγκαύματα έρχονται με φουσκάλες και ακόμη και ναυτία, πονοκέφαλο, πυρετό και ρίγη. Υπάρχουν πολλά σπιτικά φάρμακα εκεί έξω, αλλά μιλήσαμε με δύο δερματολόγους - Δρ. Misty Caudell, διευθυντής ιατρικής και ιδρυτής της Κέντρο Δέρματος της Γεωργίας , και ο Δρ Neil Sadick, ιδρυτής και πρόεδρος του Δερματολογία Sadick —Για να αναλύσετε μια λίστα προτάσεων που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Με εύκολες θεραπείες DIY, όπως λουτρά με βάση το πλιγούρι βρώμης και δροσερές κομπρέσες, θα θελήσετε να διατηρήσετε αυτές τις απλές και αποτελεσματικές θεραπείες για τα ηλιακά εγκαύματα στην πίσω τσέπη σας όλο το καλοκαίρι. Ενώ βρίσκεστε σε αυτό, ίσως θελήσετε επίσης να δείτε τις διαφορές μεταξύ τους αντηλιακά ανόργανα και χημικά για να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Βυθίστε και αφήστε το δέρμα σας να μουλιάσει. Και πάλι, μην το παρακάνετε - 15 ή 20 λεπτά θα προσφέρουν άφθονη ανακούφιση. Ο Δρ Sadick συνιστά ένα λουτρό με βρώμη, το οποίο μπορεί να προσφέρει αντιφλεγμονώδη οφέλη.

Μπορείτε επίσης να εμβαπτίσετε το ηλιακό έγκαυμα στο γάλα για να μειώσετε τη φλεγμονή. Το γάλα έχει ακόμη και ιδιότητες γαλακτικού οξέος που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Επαγγελματική ανακούφιση: Πάρτε ένα γαλόνι απευθείας από το ψυγείο, ώστε να είναι κρύο όταν εφαρμόζετε.

Αφού καθαρίσετε το δέρμα σας, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε την περιοχή γύρω από το ηλιακό έγκαυμα ενυδατωμένο. Εάν μπορείτε, επιλέξτε χωρίς άρωμα ενυδατικά με SPF . Εάν το πρόσωπό σας είναι ηλιακό έγκαυμα, ο Δρ. Caudell συνιστά μια μη φαινομενική ενυδατική κρέμα για επιρρεπές στην ακμή δέρμα.

ΕΝΥΔΑΤΩΜΕΝΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

πόσα παίρνει ο νικητής του super bowl

Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα σώματος με αλόη βέρα - η οποία περιέχει χημικές ενώσεις που είναι αντιφλεγμονώδεις, προωθούν την επούλωση και ανακουφίζουν τον πόνο - ή επιλέξτε ένα τζελ που περιέχει υψηλότερη συγκέντρωση της αξιόπιστης καταπραϋντικής. Οι λοσιόν ή οι κρέμες με αλόη βέρα ή σόγια είναι ιδιαίτερα καταπραϋντικές, λέει ο Δρ Caudell. Αποφύγετε προϊόντα με βαζελίνη ή αλοιφές, καθώς είναι πολύ βαριά και ενδέχεται να παγιδεύσουν τη θερμότητα του εγκαύματος.

Καθώς μπαίνει η ενυδατική κρέμα σας, ρίξτε μια χαλαρή μπλούζα ή μπείτε σε ένα ζευγάρι μεγάλου μεγέθους ιδρώτα. Θα δώσουν στο δέρμα σας χώρο για να αναπνέει και να προστατεύει από ερεθισμούς.

Αποφύγετε να τοποθετείτε παγοκύτταρα απευθείας στο δέρμα. Αντ 'αυτού, κάντε μια δροσερή συμπίεση - ιδανικά με μαύρο τσάι, ξύδι ή γιαούρτι. Οι περισσότεροι ασθενείς το γνωρίζουν, αλλά πιστεύουν ότι είναι ιστορίες παλαιών συζύγων, λέει ο Δρ Sadick. Δεν είναι - είναι πραγματικά αποτελεσματικά στη μείωση της φλεγμονής και στην αποκατάσταση της θερμοκρασίας του δέρματος.

Ο Δρ Caudell συνιστά την εφαρμογή κρέμας υδροκορτιζόνης ενός τοις εκατό για να βοηθήσει με τη φλεγμονή σε πιο ευαίσθητες περιοχές. Αποφύγετε προϊόντα ανακούφισης από ηλιακά εγκαύματα που περιέχουν συστατικά που καταλήγουν σε «κοκαΐνη», καθώς ορισμένοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στη βενζοκαΐνη, λέει.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΚΡΕΜΑ ΥΔΡΟΚΟΡΤΣΟΝΗΣ

144 δίδυμη φλόγα

Καθώς το δέρμα σας θεραπεύεται, θυμηθείτε να πίνετε πολύ νερό. Αν και αυτό δεν θα αποτρέψει το ηλιακό έγκαυμα, θα διατηρήσει το σώμα σας ενυδατωμένο ενώ η πληγείσα περιοχή βρίσκεται σε κατάσταση αποκατάστασης.

Ακόμα κι αν είστε επιμελής για το SPF, ο Δρ Caudell λέει ότι ορισμένα φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούνται όπως τα αντιβιοτικά, τα διουρητικά, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και άλλα μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα. Αναζητήστε σκιά όποτε είναι δυνατόν και αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ των ωρών 10 και 2, λέει. Κάντε την έρευνά σας και εξοπλίστε τον εξωτερικό χώρο σας με λειτουργικές δομές απόχρωσης σε υφάσματα ανθεκτικά στην υπεριώδη ακτινοβολία όπως το Sunbrella, τα οποία είναι επίσης διαπιστευμένα από το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΟΜΠΡΕΛΛΩΝ

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο Δρ Caudell λέει ότι η άμεση επαφή με το χυμό ορισμένων φρούτων και λαχανικών - όπως λάιμ, σύκα, σέλινο και μαϊντανό - μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να πετάς ένα καπέλο ή γυαλιά ηλίου για επιπλέον προστασία.

Τα συμπληρώματα μπορούν επίσης να παρέχουν μακροχρόνια προστασία. Ένα αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα που ονομάζεται Heliocare μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από τις ακτίνες UV, λέει ο Δρ Sadick. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη από τον ήλιο και να αυξήσει την ανοχή στην έκθεση στον ήλιο.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ HELIOCARE

Εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο, ορισμένες θεραπείες στο σπίτι ενδέχεται να μην επαρκούν για τη σωστή αντιμετώπιση ενός σοβαρού ηλιακού εγκαύματος. Ίσως χρειαστεί να πάρετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να εφαρμόσετε τοπικά στεροειδή. Οτιδήποτε πέρα ​​από αυτό χρειάζεται επίσκεψη στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης και σωστή διαχείριση για την πρόληψη της λοίμωξης και άλλων επιπλοκών, λέει ο Δρ Sadick.

Ο Δρ Caudell συμφωνεί. Συνιστά να καλέσετε το γιατρό σας εάν έχετε φουσκάλες που επηρεάζουν μια μεγάλη περιοχή - για παράδειγμα, ολόκληρη την πλάτη - ή εάν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, πονοκέφαλος, πυρετός ή ρίγη, λέει.

ΘΕΡΜΟΜΕΤΡΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ