55 καλύτερα δώρα για δρομείς

55 Best Gifts Runners

Από αρχάριους έως έμπειρους δρομείς, υπάρχει κάτι για όλους σε αυτόν τον οδηγό δώρων. Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν παπούτσια, ρούχα, βιβλία μαγειρικής και αθλητικά ακουστικά, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές δώρων που θα ικανοποιήσουν τον δρομέα στη ζωή σας.

Lookάχνετε για πιο υπέροχες ιδέες δώρων για αθλητικούς τύπους; Περιηγηθείτε στα καλύτερα δώρα μας για προσωπικούς εκπαιδευτές ή τα καλύτερα δώρα γυμναστικής για αυτήν Το

Η κριτική μας

Joan of Arc προσευχή

• Τιμή: 15,97 $

  'Τρέξε γρήγορα. Μαγειρέψτε γρήγορα. Φάε αργά ».

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Τρέξε γρήγορα. Μαγειρέψτε γρήγορα. Φάτε αργά. με Shalane Flanagan και η Elyse Kopecky βασίζεται στο αρχικό βιβλίο μαγειρικής του ντουέτου, Τρέξε γρήγορα. Φάτε αργά. , ενσωματώνοντας υγιεινές και νόστιμες συνταγές που μπορούν να συνδυαστούν σε 30 λεπτά ή λιγότερο. Οι συνταγές κυμαίνονται από μπολ με δύναμη μέχρι σαλάτες με δημητριακά έως και μπαρ ημέρας αγώνων. Υπάρχει κάτι για κάθε τύπο δρομέα σε αυτό το βιβλίο μαγειρικής.

  
  
  
• Τιμή: $ 4.199,99

  Assault Fitness AirRunner

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το Assault Fitness AirRunner είναι ένας διάδρομος υψηλών προδιαγραφών που μοιάζει περισσότερο να τρέχει στον αέρα παρά σε διάδρομο, καθιστώντας τον υπέροχο δώρο για δρομείς Το Ο διάδρομος δεν απαιτεί καμία πηγή ενέργειας, καθώς τροφοδοτείται από ανθρώπινη κίνηση και συμμορφώνεται άμεσα με την επιθυμητή ταχύτητα. Αυτός ο διάδρομος με δυνατότητα Bluetooth έχει σχεδιαστεί με προπόνηση HIIT, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για προπονήσεις αντοχής. Η ζώνη είναι κατασκευασμένη για να διαρκεί έως και 150.000 μίλια.

• Τιμή: 99,99 $

  Πιστόλι μασάζ MaxKare

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Η ανάκτηση γίνεται ευκολότερη με το MaxKare Massage Gun, το οποίο διαθέτει πέντε ρυθμίσεις ταχύτητας και έξι εναλλάξιμες κεφαλές. Κάθε κεφαλή μασάζ στοχεύει σε διαφορετικά μέρη του σώματος για μέγιστη αποτελεσματικότητα. Μια φόρτιση τριών ωρών αποδίδει έως και 20 ώρες στη χαμηλότερη ρύθμιση και 7,5 ώρες στην υψηλότερη ρύθμιση.

• Τιμή: 29,60 $

  TriggerPoint GRID Foam Roller

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon
  
  
  

  Αυτός ο κύλινδρος αφρού ξεχωρίζει για την ανθεκτικότητά του, καθώς είναι κατασκευασμένος από υλικά υψηλής ποιότητας που δεν θα σπάσουν με την πάροδο του χρόνου παρά την επαναλαμβανόμενη χρήση. Διαθέτει επίσης εξωτερικό πολλαπλής πυκνότητας και στιβαρό κοίλο πυρήνα.

  Οι δρομείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το ρολό αφρού για να βελτιώσουν την κυκλοφορία, να ανακουφίσουν τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων, να αναρρώσουν από τραυματισμούς ή ακόμα και μια σκληρή προπόνηση.

• Τιμή: 21,99 $

  Γυναικείο πουκάμισο ‘This Is My Happy Hour’

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Είτε το θεωρεί κωμικό είτε εμπνευσμένο, αυτό το ζωντανό μπλουζάκι θα την αφήσει να νιώσει περήφανη που είναι δρομέας. Το πουκάμισο δεν είναι μόνο κατασκευασμένο με ένα άνετο και ανθεκτικό μείγμα βαμβακιού και πολυεστέρα, είναι επίσης διαθέσιμο σε μεγάλη ποικιλία χρωμάτων. Το πουκάμισο έχει επίσης συρρικνωθεί για καλύτερη εφαρμογή.

• Τιμή: 34,99 $

  Μετάλλιο ‘Gone For a Run’ & Display Bib

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Κάθε αγώνας έχει τη δική του ιστορία. Αυτή η εμφάνιση σαλιάρου και μεταλλίου παρέχει μια βολική λύση αποθήκευσης για κάθε αγώνισμα και αγώνα σε όλη την καριέρα ενός δρομέα. Υπάρχει αρκετός χώρος για να χωρέσετε έως και 24 μετάλλια και 100 στίβους αγώνων, καθιστώντας αυτό μια διασκεδαστική επιλογή δώρου για τον αφοσιωμένο δρομέα στη ζωή σας.

• Τιμή: $ 28,95

  Runtasty Mini Σακίδιο Τρέξιμο

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Μπορεί να είναι συμπαγές, αλλά αυτό είναι που βοηθά αυτό το μινιμαλιστικό σακίδιο να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα. Το σακίδιο ταιριάζει άνετα και με ασφάλεια στους ώμους. Ένας σκόπιμα κομψός και διακριτικός σχεδιασμός εξασφαλίζει ότι το πακέτο δεν θα σας εμποδίσει ενώ τρέχετε. Υπάρχει αρκετός χώρος για να μεταφέρετε τηλέφωνο, ταυτότητα, κάρτες, ακόμη και tablet. Το σακίδιο δεν αναπηδά και έρχεται με αντανακλαστικά στοιχεία για να παραμείνει ασφαλές τη νύχτα.

• Τιμή: 749,99 $

  Garmin Fenix ​​6X Pro καρδιακός ρυθμός

  Αγορά τώρα στο Backcountry Από το Backcountry

  Δεν υπάρχει τίποτα κακό με μια βασική συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών και ένα ρολόι γυμναστικής, αλλά το Garmin Fenix ​​6X Pro Heart Rate Monitor διαθέτει όλα όσα χρειάζεται ο αφοσιωμένος δρομέας στη ζωή σας για μέγιστη απόδοση. Για παράδειγμα, οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων δεν θα χρειαστεί να ακούσουν τα ίδια τραγούδια σε επανάληψη, καθώς αυτό το ρολόι Garmin μπορεί να αποθηκεύσει έως και 2.000 τραγούδια και να συγχρονιστεί με δημοφιλείς υπηρεσίες ροής. Οι δρομείς δρόμων που θέλουν να το αλλάξουν μπορούν να επωφεληθούν από τις προτεινόμενες διαδρομές. Για όσους προτιμούν να πηγαίνουν εκτός δρόμου, το ρολόι παρακολουθεί τον καιρό και το υψόμετρο και συνοδεύεται από πυξίδα για εύκολη πλοήγηση. Η εκτεταμένη διάρκεια ζωής της μπαταρίας καθιστά αυτό το ρολόι GPS σε κορυφαία επιλογή για ανθεκτικές πολυήμερες περιπέτειες.

• Τιμή: $ 48,99

  Γυναικεία παπούτσια για τρέξιμο UMYOGO

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Αυτά τα ευέλικτα παπούτσια για τρέξιμο είναι εξίσου κατάλληλα για τρέξιμο όπως και για περπάτημα και περιστασιακή χρήση. Το επάνω μέρος που αναπνέει διατηρεί τα πόδια άνετα και στηρίζονται ενώ μειώνει τον ερεθισμό. Αυτά τα γυναικεία παπούτσια έχουν επίσης ανθεκτικές σόλες από καουτσούκ που δεν φθείρονται πρόωρα. Υπάρχουν διάφορα χρώματα που ταιριάζουν με την προσωπικότητά της.

• Τιμή: 23,52 $

  Jelly Belly Sport Beans

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Όχι μόνο αυτά τα Jelly Belly Sport Beans είναι μια νόστιμη απόλαυση κατά τη διάρκεια μιας μακράς ή απαιτητικής προπόνησης, είναι επίσης γεμάτη με υδατάνθρακες, βιταμίνες και ηλεκτρολύτες που χρειάζονται όλοι οι αθλητές για μέγιστη απόδοση. Η ποικιλία συσκευασίας περιέχει γροθιά φρούτων, λάιμ λεμονιού, πορτοκάλι, μούρο, πράσινο μήλο και ζουμερό ζευγάρι, αλλά υπάρχουν και άλλες γεύσεις. Αυτά τα Sports Beans είναι κατασκευασμένα με φυσικές γεύσεις και διατίθενται σε μεμονωμένες μερίδες για μεγαλύτερη άνεση.

• Τιμή: 16,57 $

  Headsweats Performance Hat

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Γρήγορη και αποτελεσματική απορρόφηση υγρασίας χάρη σε μια ζώνη ιδρώτα και ένα άνετο πλεκτό κέλυφος είναι μερικά χαρακτηριστικά αυτού του καπέλου. Οι δρομείς με πιο μακριά μαλλιά μπορούν να επωφεληθούν από το άνοιγμα της αλογοουράς.

  Υπάρχει επίσης μια ρυθμιζόμενη πίσω πόρπη για να εξασφαλίσει μια άνετη και εξατομικευμένη εφαρμογή για όλα τα μεγέθη κεφαλής. Ένα υποβρύχιο συμβάλλει στη μείωση της λάμψης.

• Τιμή: $ 649,00

  Διάδρομος NordicTrack T 6.5 S

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Οι ασκήσεις σε εσωτερικούς χώρους δεν χρειάζεται να είναι τρομακτικές. Ο διάδρομος NordicTrack T 6.5 S διαθέτει μεγάλη οθόνη με οπίσθιο φωτισμό και ηχοσύστημα με συμβατότητα με iPod.

  Οι δρομείς θα εκτιμήσουν το εύρος ταχύτητας έως και 10 μίλια την ώρα, μαζί με κλίση 10 μοιρών και χειριστήρια με ένα άγγιγμα. Συνολικά 20 εφαρμογές προπόνησης παρέχουν μεγαλύτερη ποικιλία κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

• Τιμή: $ 59,95

  Tracer360 Reflective Running Vest

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Ως δρομέας, δεν μπορείτε ποτέ να είστε πολύ ορατοί στους άλλους στο δρόμο. Το Tracer360 είναι μια δημοφιλής επιλογή μεταξύ των δρομέων για τα φωτεινά, πολύχρωμα καλώδια οπτικών ινών LED, τα οποία παραμένουν αναμμένα για όλη τη διαδρομή, όχι μόνο όταν φωτίζονται από τους προβολείς αυτοκινήτου.

  Το γιλέκο είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να ταιριάζει σε άνδρες και γυναίκες και μπορεί να επεκταθεί ώστε να ταιριάζει σε πιο ογκώδη μπουφάν. Διάφορες λειτουργίες φωτισμού δίνουν στους δρομείς πλήρη έλεγχο της ορατότητάς τους ανά πάσα στιγμή.

• Τιμή: $ 109,95

  CW-X Ανδρικά κολάν για τρέξιμο Stabilyx

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Αυτά τα ανδρικά καλσόν τρεξίματος υποστηρίζουν τους γοφούς, τους κάτω κοιλιακούς και την πλάτη για ενισχυμένη στάση και έλεγχο. Η συνδυασμένη κατασκευή Lycra και Coolmax παρέχει άνετο τέντωμα πολλαπλών κατευθύνσεων.

  Η κατασκευή επίπεδης ραφής συνεχίζει να σκίζει, κάτι που είναι απαραίτητο για αυτές τις μεγαλύτερες διαδρομές. Αυτά τα καλσόν έρχονται με μια τσέπη με κλειδί για ασφαλή αποθήκευση μαζί με διπλή ενίσχυση στη μέση και επίπεδο κορδόνι για βέλτιστη εφαρμογή.

• Τιμή: $ 129,00

  Ασύρματα ακουστικά Bose SoundSport

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Ο ενσωματωμένος αισθητήρας καρδιακών παλμών επιτρέπει στους δρομείς να παρακολουθούν στενά την απόδοσή τους. Αυτά τα ακουστικά Bose διαθέτουν επίσης ζεύξη NFC και Bluetooth για εύκολη συνδεσιμότητα. Οι συμβουλές κατασκευάζονται με γνώμονα την ασφάλεια και τη σταθερότητα, διασφαλίζοντας ότι θα παραμείνουν στη θέση τους ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων. Έρχονται επίσης σε τρία μεγέθη.

  Οι χρήστες μπορούν να χρησιμοποιήσουν την εφαρμογή Bose Connect για να λάβουν τρέχουσες πληροφορίες καρδιακού ρυθμού.

• Τιμή: 19,99 $

  Κούπα ‘Just Run’

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το απλό του μήνυμα καθιστά αυτήν την κούπα Just Run ένα από αυτά τα υπέροχα δώρα για δρομείς όλων των επιπέδων. Και οι δύο πλευρές της κούπας είναι αποτυπωμένες. Η κούπα χωρά 11 ουγγιές και είναι ασφαλής για πλυντήριο πιάτων και φούρνο μικροκυμάτων.

• Τιμή: 9,97 $

  Elite Muscle Roller Stick

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Δεν είναι μυστικό ότι το τρέξιμο επιβαρύνει πολύ το σώμα. Αυτό το συμπαγές ρολό μυ είναι προσιτό και εύκολο στη χρήση και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση, τις κράμπες και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με το τρέξιμο.

  Οι δρομείς έχουν τον πλήρη έλεγχο της πίεσης που ασκείται. Ενώ το ρολό είναι ειδικά σχεδιασμένο για γάμπες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν οπουδήποτε στο σώμα.

• Τιμή: 29,99 $

  Εμπνευσμένες γυναικείες αθλητικές κάλτσες για τρέξιμο

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το να έχεις ένα ζευγάρι άνετες κάλτσες για τρέξιμο είναι ένα πράγμα, αλλά το να βλέπεις εμπνευσμένα και κίνητρα μηνύματα κάθε φορά που τα βάζεις καθιστά αυτές τις κάλτσες τρεξίματος μια ιδιαίτερα καλή ιδέα δώρου για τρέξιμο. Διατίθενται επίσης σε διάφορα χρώματα, καθένα από τα οποία έχει το δικό του μοναδικό μήνυμα. Οι χαμηλές κάλτσες εξασφαλίζουν ασφαλή εφαρμογή σε τρεξίματα οποιουδήποτε μήκους.

• Τιμή: 69,95 $

  Γυναικείο γάντι ατμού Merrell 2

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Αυτά τα ξυπόλυτα παπούτσια για τρέξιμο έχουν μια ανθεκτική λαστιχένια σόλα μαζί με ειδικά χαρακτηριστικά του μονοπατιού, όπως μια αναπνεύσιμη επένδυση από πλέγμα και παραδοσιακό κλείσιμο με δαντέλες για να κρατούν τα πόδια ασφαλή και να αγκαλιάζονται σε ανώμαλο έδαφος. Τα παπούτσια έρχονται σε διάφορα χρώματα και μπορούν να πλυθούν με κρύο νερό, όπως απαιτείται.

  Τα στρατηγικά τοποθετημένα μοτίβα προεξοχών παρέχουν σταθερότητα σε όλες τις συνθήκες λειτουργίας. Η μηδενική επαφή με το έδαφος και η ελαφριά κατασκευή προωθούν φυσικές κινήσεις.

• Τιμή: 14,43 $

  RIVBOS Polarized Sports Γυαλιά Ηλίου

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Αυτά τα πολωμένα γυαλιά ηλίου φιλτράρουν σχεδόν όλες τις ακτίνες UVA, UVB και UVC. Είναι επίσης σχεδιασμένα για να προστατεύουν τα μάτια από το ανακλώμενο φως. Μια περιορισμένη εγγύηση εφ 'όρου ζωής για σπασμένους φακούς και πλαίσια παρέχει πρόσθετη ηρεμία.

• Τιμή: 14,99 $

  Bodyglide Original Anti-Chafe Balm

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Η τριβή μπορεί να είναι ένα ατυχές μέρος του τρεξίματος. Αυτό το βάλσαμο anti-chafe ξεχωρίζει για την αλλεργική του φόρμουλα με φυτικά συστατικά και απαλλαγμένη εφαρμογή. Είναι φτιαγμένο χωρίς πετρέλαιο, ορυκτέλαια και άλλα συστατικά που μπορούν να αφήσουν ακατάστατο το δέρμα και τα ρούχα.

  Η φόρμουλα έχει σχεδιαστεί για να επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δέρμα, ρούχα, ακόμη και υποδήματα. Οι δρομείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά αυτό το βάλσαμο σε υγρές και ξηρές συνθήκες.

• Τιμή: 24,99 $

  FlipBelt

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το FlipBelt είναι ένα βολικό αξεσουάρ για δρομείς που θέλουν μια βολική και ασφαλή επιλογή αποθήκευσης χωρίς τον πρόσθετο όγκο ενός παραδοσιακού πακέτου μέσης. Αυτή η ζώνη διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία μεγεθών και χρωμάτων και έχει σχεδιαστεί για να κάθεται επίπεδη στους γοφούς χωρίς να ανεβαίνει ή να αναπηδά κατά τη διάρκεια των τρεξίματος.

  Δεν υπάρχουν πόρπες και ο ιμάντας μπορεί να κλείσει με ασφάλεια αναποδογυρίζοντάς τον. Υπάρχει επίσης ένα εσωτερικό κλειδί για πρόσθετη ασφάλεια.

  Οι δρομείς μπορούν να επωφεληθούν από πολλά ανοίγματα γύρω από τη ζώνη, η οποία είναι κατασκευασμένη με ένα υλικό που απορροφά την υγρασία και μπορεί να τεντωθεί για να φιλοξενήσει το iPhone 6 Plus και άλλα μεγαλύτερα τηλέφωνα.

• Τιμή: 9,99 $

  «Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race που δεν έχει δει ποτέ ο κόσμος»

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Ο συγγραφέας Christopher McDougall προσφέρει μια ιστορία έμπνευσης και περιπέτειας για δρομείς όλων των επιπέδων. Το βιβλίο δίνει μια εικόνα για την κουλτούρα και τον τρόπο ζωής των Ινδιάνων Tarahumara, μιας μικρής απομονωμένης φυλής που έχει μάθει να τρέχει εκατοντάδες μίλια τη φορά σε όλη τη Sierra Madre Occidental και τις γύρω περιοχές στο βορειοδυτικό Μεξικό.

  Οι αιώνες τρέξιμου από απόσταση έχουν κάνει αυτό το γκρουπ ένα από τα καλύτερα σε απόσταση λειτουργίας στον κόσμο. Ο συγγραφέας ενώνεται με μερικούς άλλους αξιόλογους Αμερικανούς δρομείς απόστασης, συμπεριλαμβανομένων των εξαιρετικά δρομέων Jenn Shelton και Micah True (Caballo Blanco), σε έναν αγώνα εναντίον της Tarahumara στα Copper Canyons.

  Διατίθενται διάφορες παραλλαγές, όπως χαρτόδετο, σκληρό εξώφυλλο, Kindle, Audiobook και Audio CD.

• Τιμή: 35,49 $

  Φορητό μπουκάλι Amphipod Hydraform Thermal-Lite

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Κάθε δρομέας πρέπει να παραμείνει ενυδατωμένος, ακόμη και σε μικρότερες διαδρομές. Αυτό το μπουκάλι χωρά 20 ουγγιές και ξεχωρίζει για τον εργονομικό σχεδιασμό του, που αγκαλιάζει το χέρι για πιο άνετη εφαρμογή. Το μανίκι είναι εύκολο να πιάσει και διατηρεί μονωμένα ζεστά και κρύα ροφήματα. Μια επεκτάσιμη τσέπη παρέχει ασφαλή αποθήκευση για μικρότερα είδη πρώτης ανάγκης, όπως κλειδιά και τζελ.

• Τιμή: $ 26,99

  'Runner's World Meals on the Run: 150 Energy-Packed Recipes in 30 Minutes or λιγότερο'

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Όταν το μαγείρεμα ενός σύνθετου γεύματος δεν είναι πάντα στις κάρτες, Γεύματα σε φυγή είναι ένας χρήσιμος πόρος που πρέπει να έχετε στο σπίτι. Στο εσωτερικό, οι πεινασμένοι δρομείς θα βρουν πολλά υγιεινά γεύματα έτοιμα για απόδοση, από smoothies μέχρι σνακ μέχρι πλήρη γεύματα. Υπάρχει κάτι σχεδόν για κάθε δίαιτα, συμπεριλαμβανομένων των vegan, των χορτοφάγων και χωρίς γλουτένη.

• Τιμή: $ 32,97

  GU Original Sports Nutrition Energy Gel

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Δεν είναι πάντα πρακτικό ή ακόμη και δυνατό να φέρετε φαγητό κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος, όπου είναι αυτά τα ενεργειακά τζελ που είναι χρήσιμα. Ένα πακέτο ποικίλων γεύσεων δίνει στους δρομείς μια επιλογή ανάμεσα σε τριπλό μούρο, αλατισμένη καραμέλα, φασόλι βανίλιας, μπανάνα φράουλας και άλλες υπέροχες γεύσεις.

  Οι πηγές ενέργειας μαλτοδεξτρίνης και φρουκτόζης εξασφαλίζουν μακροχρόνια και αποδοτική ενέργεια και απορρόφηση. Αυτά τα ενεργειακά τζελ είναι ιδανικά για προπόνηση και αγώνες και έρχονται σε ένα βολικό φορητό πακέτο.

• Τιμή: 14,99 $

  Run Forever Sports Calf Compression μανίκια

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Αυτά τα μανίκια συμπίεσης μόσχου όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση της κυκλοφορίας στα πόδια, έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν τους μυς ζεστούς για να μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμών. Τα μανίκια παρέχουν αρκετή συμπίεση για να λειτουργούν αποτελεσματικά χωρίς να περιορίζουν την κίνηση, με διαβαθμισμένη αντοχή συμπίεσης 20-25mmHg. Διατίθενται πολλές επιλογές χρωμάτων.

  555 που σημαίνει αγάπη δίδυμη φλόγα

• Τιμή: 69,95 $

  Προβολέας PETZL ACTIK CORE

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Ένας ισχυρός προβολέας όπως ο PETZL ACTIK CORE διευκολύνει την πλοήγηση τη νύχτα και έχει καλύτερη ορατότητα για διάφορες υπαίθριες δραστηριότητες σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού. Αυτός ο προβολέας έχει δύο μοτίβα δέσμης και θα καεί έως και 160 ώρες με την επαναφορτιζόμενη μπαταρία USB. Η μέγιστη απόδοση 350 lumens παρέχει άφθονο φωτισμό για το δρόμο και τα μονοπάτια.

• Τιμή: $ 28,00

  Γάντια για τρέξιμο TrailHeads

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Αυτά τα γάντια για τρέξιμο TrailHeads διαθέτουν υλικό οθόνης αφής που διευκολύνει τη λειτουργία ενός τηλεφώνου και άλλων συσκευών οθόνης αφής τις κρύες μέρες. Το υλικό είναι ελαστικό και άνετο και περιλαμβάνει ένα ανθεκτικό εξωτερικό που αντιστέκεται στον άνεμο και την τριβή. Οι χειρολαβές σιλικόνης προσφέρουν αυξημένη επιδεξιότητα.

  ΠΡΟΣ ΤΟ αντρική έκδοση αυτού του γαντιού είναι επίσης διαθέσιμη Το

• Τιμή: 11,99 $

  «Running Your First Marathon: The Complete 20-Week Marathon Training Plan»

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Ο διάσημος προπονητής του Ολυμπιακού μαραθωνίου, Andrew Kastor, δίνει επαγγελματικές συμβουλές για το πώς να τρέξετε το πρώτο σας ημίχρονο ή τον πλήρη μαραθώνιο. Εκτός από ένα πρόγραμμα προπόνησης μαραθωνίου 20 εβδομάδων, το βιβλίο περιλαμβάνει επίσης συμβουλές και συμβουλές από επαγγελματίες δρομείς, συμβουλές για παραμονή κινήτρων και πολλά άλλα.

• Τιμή: $ 178,95

  Έξυπνο ρολόι Fitbit Versa 2

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το Fitbit Versa 2 συνδυάζει την απόδοση και τον τρόπο ζωής και μπορεί πραγματικά να φορεθεί όλη την ημέρα (και τη νύχτα). Τα κυριότερα σημεία περιλαμβάνουν την ενσωματωμένη Alexa και τη δυνατότητα λήψης και αναπαραγωγής πάνω από 300 τραγουδιών χρησιμοποιώντας Spotify, Deezer και Pandora. Οι αθλητές θα εκτιμήσουν την παρακολούθηση των καρδιακών παλμών 24/7, την ωριαία δραστηριότητα και τα ενεργά λεπτά και τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας έξι ημερών. Αυτό το ρολόι είναι αδιάβροχο και μπορεί να φορεθεί κολυμπώντας.

• Τιμή: $ 17,25

  26 Μαραθώνιοι: Τι έμαθα για την πίστη, την ταυτότητα, το τρέξιμο και τη ζωή από την καριέρα μου στον Μαραθώνιο »

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Ο συγγραφέας Meb Keflezighi είναι τέσσερις φορές Ολυμπιονίκης ο οποίος είναι γνωστός σε όλη την κοινότητα που τρέχει για την αποφασιστικότητα και την καλοσύνη του. Οι θαυμαστές του Meb (καθώς και όσοι μόλις τον μαθαίνουν για πρώτη φορά) θα εκτιμήσουν την εντυπωσιακή καριέρα αυτού του Meb και θα αποκτήσουν πολύτιμη γνώση από τον επαγγελματία δρομέα.

• Τιμή: 35,99 $

  Καύσιμο αντοχής Tailwind Nutrition

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Μερικοί δρομείς έχουν τις ανάγκες τους για ενυδάτωση ως επιστήμη, ενώ άλλοι εξακολουθούν να αναζητούν την καλύτερη επιλογή. Είτε ο δρομέας σας είναι ήδη οπαδός του Tailwind είτε αναζητά μια λύση, το Endurance Fuel μπορεί να είναι η σωστή εφαρμογή. Όλα τα προϊόντα της Tailwind είναι vegan και χωρίς γλουτένη, σόγια και γαλακτοκομικά. Το διάλυμα είναι επίσης εύκολο να απορροφηθεί καθώς εισέρχεται στο σύστημα γρήγορα και αποτελεσματικά. Αυτή η λύση φιλική προς τα μπουκάλια είναι ελαφριά σε γεύση και υφή και δεν αφήνει υπολείμματα πίσω της.

• Τιμή: $ 18,99

  Live Foot Rocker

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Τα καλύτερα δώρα δεν είναι πάντα τα μεγαλύτερα ή πιο ακριβά. Το συμπαγές Vive rocker απλώνει τον Αχιλλέα, τη φτέρνα, τα πόδια, τους μυς των ποδιών και πολλά άλλα. Ο αντιολισθητικός σχεδιασμός επιτρέπει αποτελεσματικό τέντωμα σε διάφορες επιφάνειες. Αυτό το εύχρηστο τέντωμα σφήνας λειτουργεί επίσης καλά για το τέντωμα του αστραγάλου.

• Τιμή: $ 16,95

  TheraFlow Dual Foot Massager Roller

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το τρέξιμο μπορεί να είναι δύσκολο στα πόδια, γι 'αυτό αυτό το μασάζ ποδιών TheraFlow κάνει ένα πρακτικό δώρο για δρομείς όλων των ικανοτήτων. Από τον πόνο στη φτέρνα έως την πελματιαία απονευρωσίτιδα έως το γενικό στρες και άλλα θέματα, η χρήση αυτού του κυλίνδρου για λίγα λεπτά μπορεί να αποφέρει θετικά αποτελέσματα. Ζυγίζει επίσης μόλις 1,5 κιλά και είναι εύκολο στη χρήση εν κινήσει.

  Τα περισσότερα χρήματα δίνονται σε δεξαμενή καρχαρία

• Τιμή: 15,99 $

  «Πώς να κάνετε τον εαυτό σας κακό: Και 999 άλλες συμβουλές που πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι δρομείς»

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Από αρχάριους έως έμπειρους υπερ -δρομείς, αυτό το βιβλίο οδηγού καλύπτει σχεδόν τα πάντα και όλα όσα μπορεί να θέλει να γνωρίζει ένας δρομέας. Ορισμένα θέματα είναι πιο εύκολο να συζητηθούν από άλλα και αυτό το βιβλίο παρέχει απαντήσεις ακόμη και για τις πιο οικείες ερωτήσεις. Μαζί με τις συμβουλές κατάρτισης, η συγγραφέας Meghan Kita παρέχει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την παραμονή σε κίνητρα, την επιλογή του κατάλληλου εξοπλισμού, τη σωστή διατροφή και πολλά άλλα.

• Τιμή: $ 27,91

  FULLLIGHT TECH Bluetooth Beanie

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Εάν δεν είστε σίγουροι τι θα πάρετε για τον δρομέα στη ζωή σας, είναι δύσκολο να πάτε στραβά με αυτό το μπαστούνι Bluetooth. Τα κυριότερα σημεία περιλαμβάνουν ενισχυμένα ηχεία HD μαζί με μπαταρία που διαρκεί έως και 20 ώρες με μία μόνο φόρτιση. Το διπλό πλεκτό υλικό διατηρεί τα κεφάλια ζεστά και άνετα και πλένεται επίσης όπως απαιτείται.

• Τιμή: 49,99 $

  Ninja Fit Personal Blender

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το Ninja Fit Personal Blender είναι συμπαγές και ισχυρό και αποδίδει smoothies, κουνήματα και παγωμένα ποτά με το πάτημα ενός κουμπιού. Οι πολυσύχναστοι δρομείς θα εκτιμήσουν επίσης τα φλιτζάνια to-go, τα οποία χωράνε έως και 16 ουγγιές υγρό. Τα φλιτζάνια είναι επίσης κατάλληλα για πλυντήριο πιάτων.

• Τιμή: 14,97 $

  Βραχιόλι ‘Just Keep Running’

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το τρέξιμο είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής της και μπορεί να δείξει με υπερηφάνεια την αγάπη της για το άθλημα όπου κι αν πάει με αυτό το βραχιόλι «Just Keep Running» από το Joycuff. Αυτό το βραχιόλι είναι ρυθμιζόμενο και ταιριάζει στους καρπούς των περισσότερων δρομέων. Είναι επίσης συσκευασμένο σε κουτί δώρου για εύκολη προσφορά δώρων.

• Τιμή: 24,99 $

  Υγρό I.V. Πολλαπλασιαστής ενυδάτωσης

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Η σωστή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τη μέγιστη απόδοση και αυτό το μίγμα ποτών πολλαπλασιαστή ενυδάτωσης είναι μια βολική λύση. Αυτό το μείγμα περιέχει μια βέλτιστη ισορροπία γλυκόζης, νατρίου και καλίου για γρήγορη και αποτελεσματική ενυδάτωση. Η σκόνη δεν είναι μόνο φορτωμένη με ηλεκτρολύτες, έχει περίπου τη μισή ποσότητα ζάχαρης και θερμίδων από τα παραδοσιακά αθλητικά ποτά.

• Τιμή: $ 16,81

  «Πενήντα μέρη για να τρέξεις πριν πεθάνεις»

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Αν δυσκολεύεστε να βρείτε το κατάλληλο δώρο για αυτόν τον φίλο ή μέλος της οικογένειας που αγαπά το τρέξιμο και τα ταξίδια, Πενήντα μέρη για να τρέξετε πριν πεθάνετε από τον Chris Santella είναι μια σταθερή επιλογή. Αυτό το βιβλίο δεν μοιράζεται μόνο τις κορυφαίες επιλογές από ειδικούς, αλλά περιλαμβάνει επίσης εθνικές και διεθνείς εκδηλώσεις και μαθήματα μαζί με συνεντεύξεις με δρομείς, οργανισμούς που σχετίζονται με το τρέξιμο και άλλα. Ένας συνδυασμός διαδρομών και εκείνων που βρίσκονται εκτός δρόμου καθιστά αυτό το βιβλίο μια κατάλληλη επιλογή για κάθε τύπο προσωπικότητας.

• Τιμή: 79,99 $

  Keurig K-Mini Καφετιέρα Μονής Σερβιρίσματος

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το να πιάσετε ένα φλιτζάνι καφέ είναι απλό με την καφετιέρα Keurig K-Mini Single-Serve Coffee. Αυτό το συμπαγές μηχάνημα ταιριάζει σχεδόν οπουδήποτε και μπορεί να παρασκευάσει φλιτζάνια μεταξύ 6 και 12 ουγγιών. Οι πολυσύχναστοι δρομείς θα εκτιμήσουν επίσης πώς η δεξαμενή κρατά ένα φλιτζάνι για γρήγορη και εύκολη παρασκευή.

• Τιμή: 39,99 $

  Under Armour Undeniable Duffle 3.0 Gym

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Η μεταφορά εργαλείων για τρέξιμο (και προπόνηση) είναι ευκολότερη όταν έχετε τη σωστή τσάντα. Το Under Armour’s Undeniable Duffle 3.0 διαθέτει ανθεκτική επένδυση από πολυεστέρα, ανθεκτικά στην τριβή πάνελ στα πλάγια και στο κάτω μέρος και μεγάλη τσέπη με φερμουάρ μπροστά. Υπάρχει επίσης μια μεγάλη αεριζόμενη τσέπη για παπούτσια ή ρούχα προπόνησης. Ένας ρυθμιζόμενος ιμάντας ώμου κάνει τη μεταφορά εργαλείων πολύ πιο εύκολη.

• Τιμή: 15,97 $

  E Tronic Edge Running Belt

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Αυτός ο εύχρηστος ιμάντας τρεξίματος είναι αρκετά άνετος και ανθεκτικός ακόμη και για τους πιο ειδικούς δρομείς απόστασης. Η μεταφορά τηλεφώνου είναι απαραίτητη για τους περισσότερους δρομείς και αυτή η ζώνη έχει σχεδιαστεί ειδικά για να ταιριάζει σχεδόν σε οποιοδήποτε τηλέφωνο, ακόμη και σε μοντέλα plus size. Είναι επίσης εξοπλισμένο με ξεχωριστή τσέπη αποθήκευσης για μικρότερα αντικείμενα μαζί με τρύπα ακουστικών. Ένας ρυθμιζόμενος ιμάντας καθιστά τη ζώνη μια άνετη επιλογή για διάφορα μεγέθη μέσης.

• Τιμή: $ 59,95

  Δόνηση Μπάλα Μασάζ με Φυστίκια

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Η ανάκτηση γίνεται ταχύτερα με έναν δονητικό αφρώδη ρολό, όπως το Peanut Massage Ball. Οι δονήσεις υψηλής έντασης του κυλίνδρου μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ροής του αίματος, στην ανακούφιση των σφιγμένων μυών, στην αύξηση της ευελιξίας και πολλά άλλα. Ο κύλινδρος είναι εξοπλισμένος με δύο δονητικές σφαίρες για μυοφασική απελευθέρωση και θεραπεία σημείου ενεργοποίησης.

• Τιμή: 14,99 $

  ‘Runderful’ επαναχρησιμοποιήσιμη τσάντα τσάντα

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Τα ψώνια είναι ευκολότερα με μια διασκεδαστική επαναχρησιμοποιήσιμη τσάντα, όπως αυτή η «Runderful» τσάντα. Η φιλική προς το περιβάλλον τσάντα είναι κατασκευασμένη από βαμβάκι και συνοδεύεται από μια μικρή εσωτερική τσάντα για να χωράει μικρότερα αντικείμενα. Είναι επίσης αρκετά ανθεκτικό και ανθεκτικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αγορά των τοπικών αγροτών, τις αποθήκες παντοπωλείων και άλλες δουλειές.

• Τιμή: 19,99 $

  «Twas The Night Before The Race» Κούπα

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Αυτό το «Twas The Night Before The Race» είναι ένα διασκεδαστικό δώρο για αφοσιωμένους δρομείς. Η κούπα χωράει έως 11 ουγγιές και τυπώνεται στις ΗΠΑ για μεγαλύτερη αντοχή. Είναι επίσης ασφαλές για πλυντήριο πιάτων και φούρνο μικροκυμάτων και δεν ξεθωριάζει με την πάροδο του χρόνου. Ανθεκτικό κεραμικό υλικό καθιστά την κούπα μια ασφαλή επιλογή για κάθε δρομέα.

• Τιμή: $ 18,99

  Pastables On the Run Ζυμαρικά

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Στο τρέξιμο τα ζυμαρικά διαθέτουν μια ποικιλία ζυμαρικών σε σχήμα δρομέων και παπουτσιών για να κάνουν το γεύμα πολύ πιο διασκεδαστικό. Μια αργή διαδικασία ξήρανσης κάνει τα ζυμαρικά πολύ πιο νόστιμα. Κάθε σακούλα διαθέτει 14 ουγγιές ζυμαρικά από φυσικό σιτάρι χωρίς ΓΤΟ.

• Τιμή: $ 15,00

  Κάλτσες Balega Hidden Comfort

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Το τρέξιμο με ακατάλληλες ή φθαρμένες κάλτσες μπορεί να προκαλέσει καταστροφή για τα πόδια των δρομέων. Αυτές οι αθλητικές κάλτσες, σχεδιασμένες για να ταιριάζουν σε άνδρες και γυναίκες, διαθέτουν ενισχυμένη φτέρνα και δάχτυλο για μεγαλύτερη άνεση, καθώς και βελούδινα μαξιλάρια κάτω από τη σόλα για επιπλέον προστασία σε τρεξίματα οποιουδήποτε μήκους.

  Ένα υλικό μεσαίου βάρους καθιστά τις κάλτσες κατάλληλες για χρήση όλο το χρόνο. Οι γλωττίδες της φτέρνας κρατούν τις κάλτσες από την ολίσθηση κατά τη διάρκεια των τρεξίματος.

• Τιμή: $ 18,99

  Πουκάμισο ‘Hit the Trail’

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Από την άνετη βαμβακερή κατασκευή έως τον διασκεδαστικό γραφικό σχεδιασμό, αυτό το ρετρό μπλουζάκι έχει σχεδιαστεί με γνώμονα τους trail runners. Αυτό το πουκάμισο είναι ελαφρύ και διαθέτει κομψή κλασική εφαρμογή. Διατίθενται ξεχωριστά μεγέθη για άνδρες, γυναίκες και νέους, μαζί με μια ποικιλία χρωμάτων.

• Τιμή: $ 15,80

  Rosa Vila Inspirational Running κολιέ

  Αγορά τώρα στο Amazon Από την Amazon

  Είτε ψάχνετε για δώρα μαραθωνίου για αυτόν τον δρομέα απόστασης στη ζωή σας είτε για ένα κίνητρο με κοσμήματα για τρέξιμο, αυτή η γοητεία σε ασημί τόνο είναι μια πρακτική επιλογή. Η περίπλοκη γοητεία κρέμεται από μια αλυσίδα 17 ιντσών και διαθέτει εύκολο κλείσιμο με κλείσιμο με κούμπωμα για μεγαλύτερη άνεση. Μπορεί να το φορέσει κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων ή να αναδείξει το αγαπημένο της βραδινό ντύσιμο με αυτή την ελκυστική γοητεία.

• Τιμή: $ 169,95

  ON Running Men’s Running Pant

  Αγορά τώρα στο Backcountry Από το Backcountry

  Τα παντελόνια για τρέξιμο δεν είναι απαραίτητα τα πιο στιλάτα, αλλά αυτά τα παντελόνια από το ON Running θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή του, είτε χτυπάει στο πεζοδρόμιο είτε πιάνει έναν καφέ μετά το πέρας. Το υλικό τεντώνει αρκετά ώστε να μην αισθάνεται περιορισμένος ενώ τρέχει και απορροφά υγρασία για να διατηρεί το δέρμα δροσερό και άνετο. Μια ρυθμιζόμενη μέση με κορδόνι περίσφιξης επιτρέπει μια πιο εξατομικευμένη εφαρμογή. Οι τσέπες αποθήκευσης παρέχουν αρκετό χώρο για τα μικρότερα είδη πρώτης ανάγκης του, συμπεριλαμβανομένων των μετρητών και των κλειδιών.

• Τιμή: 99,00 $

  Γυναικείο μπουφάν Houdini Patagonia

  Αγορά τώρα στο Backcountry Από το Backcountry

  Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του μπουφάν Houdini είναι ότι είναι ελαφρύ και εύκολο στη συσκευασία και μπορεί να μεταφερθεί σχεδόν οπουδήποτε. Παρά την ελαφριά κατασκευή του, το μπουφάν διαθέτει ένα στιβαρό ανακυκλωμένο νάιλον ripstop υλικό για να μειώσει την έκθεση στον άνεμο μαζί με μια υδατοαπωθητική επίστρωση που απωθεί τις ήπιες βροχοπτώσεις. Ένα στρίφωμα με κορδόνι κρατά το μπουφάν σταθερά στη θέση του όταν τρέχει, ενώ το φερμουάρ στο μπροστινό μέρος παρέχει μια εύκολη λύση όταν αρχίζει να πνίγεται.

  ΠΡΟΣ ΤΟ Η ανδρική έκδοση είναι επίσης διαθέσιμη Το

• Τιμή: 99,95 $

  Γιλέκο ενυδάτωσης Nathan TrailMix 7L

  Αγορά τώρα στο Backcountry Από το Backcountry

  Η σωστή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τους δρομείς. Αυτό το γιλέκο ενυδάτωσης επτά λίτρων έρχεται με κύστη ενυδάτωσης και πολλές επιλογές αποθήκευσης, συμπεριλαμβανομένων αρκετών τσέπων. Οι πλευρικοί ιμάντες μπορούν να ρυθμιστούν για πιο άνετη και ασφαλή εφαρμογή, ενώ το υλικό που αναπνέει διατηρεί το δέρμα δροσερό και στεγνό. Τα αντανακλαστικά στοιχεία κάνουν τους δρομείς πιο ορατούς σε άλλους χρήστες δρόμων και μονοπατιών.

• Τιμή: 39,00 $

  Ανδρικό πουκάμισο Capilene Cool Trail ανδρικό Patagonia

  Αγορά τώρα στο Backcountry Από το Backcountry

  Εάν έπρεπε να επιλέξει ένα ευέλικτο και ελαφρύ μπλουζάκι με κοντό μανίκι για το επόμενο τρέξιμό του, πιθανότατα θα κλίνει προς αυτή τη φανέλα της Παταγονίας. Ο μινιμαλιστικός σχεδιασμός του καθιστά το πουκάμισο μια φυσική προσθήκη στην υπάρχουσα συλλογή ρούχων προπόνησης. Αυτό το πουκάμισο είναι επίσης κατασκευασμένο από ανακυκλωμένο ύφασμα πολυεστέρα και απορροφά την υγρασία για να διατηρεί το δέρμα δροσερό και άνετο. Μια θεραπεία κατά της οσμής του εξασφαλίζει αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια των αγαπημένων του υπαίθριων δραστηριοτήτων, ακόμη και τις πιο ζεστές μέρες.

• Τιμή: 89,00 $

  Arc’teryx Women’s Rho LT Bottom

  Αγορά τώρα στο Backcountry Από το Backcountry

  Το Rho LT Bottom είναι χρήσιμο για λειτουργία σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, αλλά λειτουργεί εξίσου καλά ως βασικό στρώμα για χρήση όλο το χρόνο. Αυτά τα θερμικά κολάν διαθέτουν ένα άνετο ελαστικό ύφασμα που δεν θα περιορίζει τις κινήσεις, καθιστώντας τα ιδανικά για τις αγαπημένες της υπαίθριες δραστηριότητες. Μια μαλακή, βουρτσισμένη εσωτερική επένδυση παρέχει άφθονη μόνωση για πιο δροσερές μέρες χωρίς να προκαλεί υπερθέρμανση.

Ποια είναι τα καλύτερα δώρα για δρομείς;

Τα καλύτερα δώρα για δρομείς έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές. Ένας αρχάριος μπορεί να εκτιμήσει έναν εκπαιδευτικό οδηγό με συμβουλές και διορατικότητα από έμπειρους επαγγελματίες, ενώ ένας έμπειρος δρομέας μπορεί να εκτιμήσει ένα αντιανεμικό μπουφάν ή μια ζώνη ενυδάτωσης για μεγάλες διαδρομές. Πολλές μεγάλες ιδέες δώρων για δρομείς περιλαμβάνουν βιβλία, κοσμήματα, καύσιμα για προπονήσεις και πολλά άλλα.

Τι είναι ένα καλό δώρο για έναν μαραθωνοδρόμο;

Υπάρχουν πολλές επιλογές δώρων μαραθωνίου για τον δρομέα της απόστασης στη ζωή σας. Για παράδειγμα, ορισμένοι δρομείς μαραθωνίου μπορεί να χρειαστούν ένα νέο ζευγάρι κάλτσες ή παπούτσια, ενώ άλλοι μπορεί να εκτιμήσουν ένα δώρο που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της απόδοσής τους με άλλο τρόπο, όπως με ένα ρολόι γυμναστικής ή μια οθόνη καρδιακού ρυθμού.

Τι είναι κάτι που χρειάζεται κάθε δρομέας;

Το να έχετε το σωστό εξοπλισμό, συμπεριλαμβανομένου ενός ζευγαριού παπουτσιών που ταιριάζει καλά, είναι απαραίτητο για δρομείς όλων των επιπέδων. Πολλοί δρομείς φορούν επίσης αθλητικά ρούχα που απορροφούν την υγρασία για μέγιστη άνεση.

Μια άλλη μεγάλη ιδέα δώρου για τον δρομέα στη ζωή σας είναι ένα ρολόι γυμναστικής ή παρακολούθησης καρδιακών παλμών. Ορισμένα ρολόγια διαθέτουν ενσωματωμένο GPS για την παρακολούθηση των προπονήσεων. Άλλα υπέροχα δώρα για δρομείς περιλαμβάνουν αθλητικά ακουστικά Bluetooth, ένα φορητό μπουκάλι νερό, νέες κάλτσες και ένα βιβλίο μαγειρικής για βέλτιστη διατροφή.

Δείτε επίσης:

• 101 καλύτερα δώρα για προσωπικούς εκπαιδευτές
• 15 καλύτεροι δονητικοί κύλινδροι αφρού: Ο οδηγός αγοραστή σας
• 25 καλύτερα δώρα γυμναστικής για αυτήν
• 21 καλύτερα δώρα για αθλητές: Η απόλυτη λίστα