5 σάντουιτς Pinwheel για μεσημεριανά κουτιά

5 Pinwheel Sandwiches

Ήμουν εκείνο το παιδί που έφερε το τόνο ψάρι και σάντουιτς με αυγά στο σχολείο στο κουτί μου. Τόσο ευγενικό όσο οι φίλοι μου ήθελαν να κάθονται δίπλα σε κάποιον με ένα δύσοσμο (αλλά ω, τόσο νόστιμο) σάντουιτς, υπήρχε αναπόφευκτα ένα αγόρι που ανακοίνωσε δυνατά στο μεσημεριανό γεύμα, Ewww, η Ντάρα έχει ένα σάντουιτς τόνου, κρατώντας δραματικά τη μύτη του. Ξέρετε το παιδί που εννοώ.

Όταν ήρθε η ώρα για τα δύο αγόρια μου να πάνε στο σχολείο, ορκίστηκα ότι θα υποτάξω τα κουτιά μεσημεριανού γεύματος τους στον κανόνα που δεν θα είχε άρωμα. Το θέμα είναι ότι, μόλις αρχίσατε να εξαλείφετε ορισμένα είδη κουτιών με φαγητό, διατρέχετε τον κίνδυνο να μπείτε στη γη της γαλοπούλας και του τυριού-σάντουιτς-κάθε μέρα. Αυτό λειτουργεί για περίπου μια εβδομάδα έως ότου τα παιδιά σας αρχίσουν να απαιτούν ανταρσία στην κουζίνα.

Ενώ τα απομεινάρια, τα κομμένα λαχανικά, το γιαούρτι και τα φρούτα είναι όλες εξαιρετικές υγιεινές επιλογές για κουτιά μεσημεριανού γεύματος για μικρά και μικρά παιδιά, ήθελα να βρω μερικές εύκολες, ελαφρώς ασυνήθιστες επιλογές στην κατηγορία σάντουιτς. Εισάγετε σάντουιτς με τροχό, αριστερά. Όχι μόνο οι επιλογές είναι ατελείωτες, αλλά αυτά τα σάντουιτς με τορτίγια είναι αρκετά εύκολα για τα παιδιά.

Τείνουμε να κολλάμε σε περιτυλίγματα ολικής αλέσεως και τορτίγιες στο σπίτι μας, αλλά διστάζουμε να χρησιμοποιήσουμε είτε λευκό είτε ολόκληρο σιτάρι, όπως φαίνεται στις φωτογραφίες. Και θυμηθείτε, αυτοί οι συνδυασμοί είναι απλώς προτάσεις. Ανταλλάξτε συστατικά για να προσελκύσετε τα γούστα σας και τα γούστα σας.

Εδώ είναι πέντε από τα αγαπημένα μου σάντουιτς pinwheel για κουτιά μεσημεριανού και μεγάλου παιδιού.

1 - Τουρκία και Apple

Απλώστε σε οποιοδήποτε είδος μουστάρδας που σας αρέσει ή το παιδί σας — Ντιζόν, γαλλική, μέλι μουστάρδα. Εάν είστε οικογένεια μαγιονέζας, τότε προσθέστε με κάθε τρόπο ένα στρώμα αυτού. Πασπαλίστε σε λίγο τριμμένο τυρί τσένταρ και στρώστε με φέτες στήθος γαλοπούλας, φέτες μήλου και μαρούλι. Ρίξτε και κόψτε.

2 - Χαβάης πίτσα

Απλώστε περίπου 1 κουταλιά της σούπας της αγαπημένης σας σάλτσας ντομάτας σε μια τορτίγια, στη συνέχεια στρώστε με τριμμένη μοτσαρέλα, μερικές φέτες καναδικού μπέικον και κομμάτια ανανά. Ίσως χρειαστεί να κόψετε τα κομμάτια ανανά στα μισά για ευκολότερη κύλιση. Ρίξτε και κόψτε.

3 - Νοτιοδυτικά

Απλώστε την τορτίγια με λίγο τυρί κρέμα. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ το τυρί Neufchatel επειδή είναι χαμηλότερο σε λιπαρά από το κανονικό τυρί κρέμα και πιστεύω ότι είναι λίγο πιο εύκολο να εξαπλωθεί. Επάνω με 1 κουταλιά της σούπας σάλσα, μαύρα φασόλια, μαύρες ελιές σε φέτες και λωρίδες κόκκινου πιπεριού. Ρίξτε και κόψτε.

4 - Veggie Lover

Απλώστε περίπου 1 κουταλιά της σούπας χούμους στην τορτίγια και ολοκληρώστε με ένα μείγμα λαχανικών, όπως τριμμένα καρότα, λωρίδες πιπεριού, αγγούρι και μαρούλι. Ρίξτε και κόψτε.

5 - Τουρκία και Πέστο

Ανακατέψτε κάθε τορτίγια με 1 κουταλιά της σούπας πέστο βασιλικού και μετά γεμίστε με φέτες στήθος γαλοπούλας, φέτες αγγουριού και μαρούλι. Ρίξτε και κόψτε.

Φυσικά, αυτές οι πέντε ιδέες είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου! Ακολουθούν μερικές άλλες ιδέες διάδοσης και συμπλήρωσης που μπορείτε να συνδυάσετε και να ταιριάξετε με το περιεχόμενο της καρδιάς σας:

βούτυρο μήλου ή αχλαδιού
Τσάτνεϊ
χούμους, οποιαδήποτε γεύση
λιαστή ντομάτα πέστο
σάλτσες γιαουρτιού, αγορασμένες ή σπιτικές

φασόλια, οποιουδήποτε τύπου
τυρί, οποιουδήποτε τύπου
κοτόπουλο, ψιλοκομμένο ή άλλο
ρεβύθια
ζαμπόν
ψητό βοδινό
σαλάμι
τόφου

αγκινάρες, κονσέρβες
αβοκάντο
λάχανο, τεμαχισμένο
edamame
λάχανο
ελιές
φέτες αχλαδιού
ψητές κόκκινες πιπεριές
σπανάκι
λαχανάκια, φασόλια ή αλφάλφα
ντομάτα
κολοκυθάκια, τριμμένα